Ferulac Dubai Lips, ексклузивни перфектни устни
Премахнете разширените вени и покажете краката си

Отслабването изобщо не е лесно, но който го следва, го получава, както се казва.

Когато отслабнем много, има огромно увеличение на грелин или хормон на глада. Ако можем да поддържаме диетата 12 месеца, нивата на този хормон намаляват. Отслабването не е свързано само с диета, а с много повече. Ако отслабнем, но не направим промяна в навиците си и след това се върнем към храненето както преди, усилията са безполезни. Най-трудното при отслабването е да го спреш след най-строгата фаза на диета.

17kg

Говорим за фазата на поддръжка. И това е, че когато решим да отслабнем и след време на усилия го постигнем, знаем, че не всичко свършва дотук, но че ключът се основава на невъзстановяване на теглото месеци по-късно, защото е наистина трудно да се поддържа загуба на тегло.
Успехът на диетата достига своя връх, когато тя не само ни позволява да отслабнем, но и да поддържаме два килограма повече, два килограма по-малко, теглото, постигнато за период от шест месеца до една година. Търпението и истинската промяна в навиците с течение на времето е, макар и бавно, ефективно за отслабване, без да възстановите загубеното тегло.

Трябва да знаете, че не бързате. Препоръчвам отслабване, ако е за подобряване на здравето. И да, като го загубите, със сигурност ще подобри и имиджа ви. Но все пак няма смисъл да изглеждате по-добре, ако поставите здравето си до краен предел.

Въпреки че е известно, както вече споменах, че е трудно да се запази загубеното тегло, ние разполагаме с някои ресурси, за да направим увеличаването на теглото по-малко вероятно чрез намаляване на промяната в метаболизма:

  • Диета
  • Промяна на навиците във всички аспекти.
  • Намалете до минимум захарите и алкохола.
  • Процедури за тяло, които помагат за премахване на течности, мазнини, стягане, така че кожата да се възстанови възможно най-добре и резултатите да са по-задоволителни.
  • Търпение, много търпение, воля, избягвайте обезсърчение и постоянство .

Имам малко да ви кажа, просто ще ви покажа промяната.
Можете да го направите и вие. Горе главата.

ПСИХОЛОГИЧНИТЕ ФАКТОРИ СА КЛЮЧОВИ ЗА ПОДДЪРЖАНЕ НА ВАШЕТО ТЕГЛО СЛЕД ДИЕТА