Блогът на Мигел Артиме

блогът

Вчера читател (благодарение на Хастериско) ми изпрати линк към Digg, който предполага, че статията може да ме заинтересува за блога, както беше. На всички е известно, че в Съединените щати, раят на бързото хранене, те имат сериозен проблем със затлъстяването (благодарение на него се размножават опортюнистите, които продават чудодейни диети, които обещават да отслабнат без усилия). Не трябва ли специализираната преса да предупреждава населението за рисковете, пред които са изправени, ако продължават да ядат калории с толкова тревожна скорост? Да ... те вече го правят и по някакъв начин толкова агресивен че съм безмълвен ... особено неразбираема точка 4.

20 неща, които не знаете за манията

1. Производителите на детски предпазни седалки започват да правят по-големи модели, след като скорошно проучване показа, че повече от 250 000 американски деца на възраст под 6 години са твърде дебели, за да използват конвенционалните.

2. Според проучване, проведено от Центъра за хранителна политика и затлъстяване на Ръд към Йейлския университет, почти половината от 40 000 души, участващи в онлайн проучване на затлъстяването, са заявили, че предпочитат да живеят една година по-малко, за да живеят, отколкото да са дебели.

3. Между 15 и 30 процента също заявяват, че предпочитат да са далеч от съпруга/съпругата си, да се откажат от възможността да имат деца, да изпаднат в депресия или да станат алкохолици, вместо да затлъстяват.

4. Пет и четири процента съответно заявиха, че предпочитат да загубят крак или да ослепеят, вместо да имат наднормено тегло.

5. От 1991 до 2000 г. средното тегло на американците се е увеличило с 3,8 килограма.

6. През 2004 г. Федералната авиационна администрация увеличи прогнозата за средното тегло на пътник от 77 на 83 килограма.

7. Авиокомпаниите са похарчили 275 милиона долара за 1324 милиона допълнителни литра гориво, за да компенсират допълнителното тегло на своите пътници. Сега знаем защо фъстъците вече не са безплатни.

8. Останете с мъжа си! Преди повече от десетилетие Мануел Урибе, който сега тежи 544 килограма (еквивалент на пет бебета слона) и лежи от пет години, беше изоставен от съпругата си, уплашен от увеличаването му.

9. Virgin Atlantic плати на Барбара Хюсън от Уелс еквивалента на 24 100 щатски долара през 2002 г. като компенсация, след като бе смазана от затлъстял човек, който седеше до нея в трансатлантически полет. Барбара получи кръвен съсирек в гърдите, счупени мускули на краката и тежък ишиас, което я принуди да остане в леглото за един месец.

10. Медицинският център на Университета Дюк установява, че жените и мъжете, загубили 10 процента от телесното си тегло, съобщават за значително и качествено подобрение както в пола, така и в живота.

11. Затлъстяването е на второ място сред причините за смърт, които може да се избегне. Тютюнът е първият.

12. Според Департамента по ветераните, от 7,5 милиона ветерани, получили здравни ползи от агенцията, над 70 процента са с наднормено тегло и 20 процента са с диабет, което може да доведе до слепота, ампутации и проблеми с бъбреците и сърцето.

13. Преди две години веригата за бързо хранене Hardee представи хамбургер с мазнини от 1420 калории и 107 грама „Monster Thickburger“. Съдържа 150 грама парче говеждо месо, четири филийки бекон, три филийки сирене и майонеза в маслено хлебче и сусам.

14. Мисисипи е дом на пай с кал, пържени пекани от Cajun, хрупкави сладки картофи, пържени скариди и сом. Мисисипи е дом и на най-дебелите хора в Америка - 25% от възрастните, живеещи в Мисисипи, са със затлъстяване. Съвпадение?

15. Последните проучвания показват, че затлъстяването може да доведе до лишаване от сън.

16. От друга страна, липсата на сън може да доведе до увеличаване на затлъстяването.

17. Това е порочен кръг.

18. Никога не забравяйте миналото си: Индианците от аборигени и пима в Аризона развиха затлъстяване, два вида диабет и хипертония след възприемането на западния начин на живот.

19. Ако цялото американско население със затлъстяване със затлъстяване живее в един щат, това би било дванадесетият по население щат в страната, с повече жители от Вирджиния.

20. Изследване от 2003 г. съобщава, че 21 процента от всички ученици в началното училище в Ню Йорк, независимо от нивото на доходите, са със затлъстяване.

37 Коментари

21. Колкото по-затлъстели сте, толкова по-трудно е да го намерите.

ти си бог хахаха

Когато видях документалния филм Super Sizeme, мисля, че най-лошото нещо, което човек може да направи, е да се опита да живее по този начин, като яде боклуци през целия ден
Американските филми ни показват друга реалност, в която се предполага, че хората се хранят много добре и са в перфектно състояние, със спортни тела и т.н., и т.н.

Истината е, че това е проблем. По-добре е да ядете малко, отколкото да ядете много, но е толкова лесно да си набавите храна и толкова лесно да се посветите на това да не правите никакви физически упражнения ...
Вярвам, че в САЩ има две крайности: или те обичат „боклуците“, или са енергични и не ядат мазнини.

Поздравления:
Хубаво е образованието по хранене да не се бърка със сегрегация ... Мисля, че вие ​​много ясно посочвате това в обяснителното си изявление преди 20-те точки, които трябва да бъдат наречени от начина, по който са обявени:
«20 начина и начини да избегнете отвращение @ gord @»
Благодаря ви и го включвам в моя блог, поставяйки неговото авторство…. Прегръдка ……… Тере Марин

Трудно е да отслабна, предложих си го, но не мога да издържа повече от 4 дни без да ям, тежа 108 килограма и измервам 1,70, изключително дебела съм и не знам какво да правя. [email protected]

Харесва ми как развивате тази тема, защото без съмнение знаете за какво говорите, но бих искал да включите фрази, в които можете да опишете затлъстяването ... Благодаря за информацията ...!

Мисля, че има много повече неща, които не знаем за затлъстяването и които обществеността има право и трябва да знае, има много дезинформация, много двойни разговори по този въпрос, използвам възможността да ви поканя на моят блог, който се занимава с този проблем. благодаря и сайтът е много добър. http://www.gordosnuncamas.com.ar

Аз съм на 32 години и тегло 64, измервам 148 phew! Самото четене на думата затлъстяване ме кара да се паникьосвам. Опитвам се да отслабна, взех: obregras, xls, omnilife, лаксативи, ´herbalife. Никой не ми дава резултата, който се надявам, в същото време се занимавам с някаква физическа активност, но малко. В момента избрах да се обогатя с балансирана култура на хранене, затова се записах да „знам как да живея“, спазвам персонализираната си диета от две седмици и спортувам по-често; Esq сядам и виждам трипона, което ме кара да нося широки дрехи, да излизам малко да общувам, предпочитам да не ме познават, имам малко приятели и т.н. Насърчавам се обаче да продължа да постигам нормалното си тегло: да ям 5 пъти на ден, малко, здраво и богато.
Целувка и ви насърчавам да се биете, за да се чувствате добре със себе си и с другите.

Аз съм момиче, което тежеше 126 хил. И се борих дълго време със затлъстяване, режими, лечения, лекари, докато дойде денят, за да ми даде дихателна недостатъчност, излязох от тази много сериозна спешна ситуация, но те ме поставиха в ръцете доктор, д-р Морилас Валенсия 1 година лекувах и 2 на 6 април ме извикаха на операция и оттогава съм най-щастливата жена в света, тегло 77к, претърпях операция за намаляване на стомаха и я препоръчвам на всеки, който е преминавайки през същото нещо, което се случва. иска да отвори това е моят пратеник .pajotri @ hotmail.com

Ами моят коментар е, че не е нужно да си отмъщавате, че сте затлъстели, също така, че всички сме еднакви, въпреки че аз също страдах заради това, че успях да преодолея този голям дефект поради тази причина вие. Той трябва да се бори с тази болест. Наричаха ме гигантска топка, сега съм слаб и също имам „прави“ калуги и всички момичета са зад мен. Имам и 2 деца, които са точно като мен, когато бях малка » Куклен"

Здравейте, моята приятелка Лора страда много, защото е с наднормено тегло. Казвам й: всички сме еднакви, ние сме деца на Бог. Тя ми казва: ако сме дъщери и синове на Бог, тя ме направи такава. Освен това, ти си слаб, мускулест и си висок. ”1.90 ″ Моето, от друга страна, съм момиче» 1.62 ″ и също съм дебел, това също не може, брат ми на име Себастиан, който живее над църквата, се подиграва на дебели хора като мен и също ми се подиграва. Аз Фелипе моля за помощ, за да продължа да бъда приятел на моя приятел, а също така иска, не казвам, мечтае да отиде на плаж, без да й се подиграват, фигура - физическа, а също така има локито, което иска да кара с нея, когато беше слабичка (на 19 години). Този човек не я иска, защото е дебела, аз лично не знам какво да правя, коленичам пред теб: КАКВО МОГА ДА НАПРАВЯ, ако това стигне до сърцето ми, обадете се: 87816063 е моят номер, не ги питам като човек, а като един от вас. Сбогом, Фелипе Лейва се сбогува

Собствен опит.
Винаги съм бил наедрял, въпреки че не мислех, че ям твърде много. Че понякога е имал „луди гладове“ (желания да яде сладко). Успях да отслабна за 2 години, докато станах 65 килограма (аз съм 1,65), но за да го получа почти не ядох. Две години по-късно започнах да пия хапчето (на 30 години), за да се отърва от акне наведнъж. Хапчето разстройва малко черния дроб. И отново започнах да наддавам, килограм на месец. Независимо дали е бил на диета или не, той продължава да напълнява. Акнето изчезна, но за 2 години и половина качих 26 килограма. Бях като хората със затлъстяване, които се появяват на снимките, защото не можех да направя нищо, за да спра и ако отида на лекар, той ми каза, че ще бъде, защото ям. Киселината също започна и лекарите всички искаха да пия хапчета за киселини.

Един ден, търсейки онлайн, открих непоносимост към лактоза. (Да, изглежда, че малко се подух, след като го взех). Едва ли някой знае какво е това. Лактозата е захарта в млякото и ако нямате ензима, който го разтваря (лактаза), той причинява газове, газовете предизвикват рефлукс и диария, тъй като тялото открива, че има нещо „странно, което не може да смила и го счита за отрова ". Но какво се случва, когато почти всички храни, които са в диетата, го съдържат. Да, той не е само в млякото, той е в колбасите, лекарствата, той се използва като подобрител на вкуса, като консервант за някои хлябове, сладкиши, приготвени храни .... и дълго без край. Е, червата се възпалява и пропуска, отстъпвайки на тялото на различни неразтворени вещества и токсини. Тялото трябва да ги изгони по някакъв начин, но ако приемът е непрекъснат и не се упражнявате прекалено много, не можете да се справите. И трябва да ги натрупва, причинявайки различните заболявания. Ако се натрупва в бъбреците, то задържане на течности, в белите дробове, астма, алергии, черен дроб, кожа (псориазис, акне, екзема, ...) и така до 80% от известните заболявания.

Хей, това не би било важно, ако се отнася само за непоносимост към лактоза, освен ако ....... повече от 25% от населението е с непоносимост към лактоза. Да, приятели, и колкото повече остаряваме, толкова повече се увеличава този процент, достигайки 80%, когато сме на възраст над 60 години. И елате да ни продадете, че млякото е източник на здраве, да, но за проверките на много фармакологични лаборатории.

Спрях да приемам продукти, свързани с лактоза, които са почти всички опаковани, опитвам се да не приемам нищо с глутен и съм отслабнал с 14 килограма за 3 месеца. И се чувствам отлично без подуване на корема и без „луд глад“. Пия вода колкото мога и имам много повече енергия.

Уено, ако ви е помогнало в нещо, радвам се. чао

Здравейте! Преживях нещо подобно. Отслабвам и ям същите количества храна (и също толкова вкусна), но без глутен и млечни продукти (ям козе сирене и фета). Имам теория, вярвам, че повечето хора с наднормено тегло и затлъстяване страдат главно от непоносимост към глутен ... което води до непоносимост към лактоза и много други заболявания и състояния.

Гледайте това видео, моля:

Гледайте това видео в Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=uja85v8X7JU Точно се фокусира върху преобладаващата роля, която емоциите играят в нашия начин на отношение към храната. Повечето от нас трябва да се научат да генерират мотивация, да се отделят (както в моя случай) от идеята, че тъй като произхождаме от закръглено семейство, сме обречени да бъдем пълнички. Видеото не предлага диети за отслабване, но ви кара да се чудите, подчертава значението на използването на главата си за отслабване. Късмет
Лали

Опитът ми при отслабване с омнифил е следният, бях тежък да взема фибрите, защото майка ми ги взе и има вкус на праскова, не знаех за какво е, но е вкусен и затова го взех, по време на приемането му коригира колита, който имах, прекарах два или три дни, без да мога да дефекирам, след това започнах да изследвам кои продукти по-птичи и открих кафе, което беше полезно за отслабване, и след това реших да го приемам по всяко време и през седмицата на приемането усетих, че панталоните ми са по-свободни, след това започнах да приемам другите вкусове, които са от термогенната линия, и след като изпробвах всички тях, загубих средно 30 килограми, бях в размер 42 и в момента съм в размер 32, ако работи, просто трябва да знаете как да ги използвате и от какво се нуждаят всички, основното нещо е първо да прочистите дебелото черво и от там да вземете най-подходящите за вашите нужди. Поздрави от Веракрус, Мексико

Тежах 118 килограма и след като направих няколко диети и се изпотих много, докато тренирах, не можах да отслабна със стабилност. Отслабнах, но скоро отново напълнях.
След консултация със семейството, приятелите и специалистите, реших да сложа интрагастралния балон. По съвет на познат, който го беше сложил, го сложих в Corporación Dermoestética. Отначало е издръжливо, първите дни са малко неприятни, но си заслужава, вече съм в 2-те цифри на теглото.

Здравейте ... Току-що открих вашия блог и бях много заинтересован от него. Към днешна дата имам 109,6 k (от събота започнах диетата си и бях 113,5) На всичкото отгоре страдам от диабет и щитовидна жлеза. Но мисля, че ако ще отслабна, преди всичко да имам по-добро качество на живот . Предложих го . В моя блог . който току-що създадох, ще публикувам целия си процес . Надявам се сложете снимки и когато отслабнете и го покажете ... за да видите преди и след .... това ме вълнува ...

Поздрави от Лима, Перу

(Извинете за разширението, започнах да пиша и не осъзнах ролката, която пусках):-p

Още нещо, което не знаехте: затлъстяването не е избрано.

Вярно е, че теглото се влияе от навиците на хранене и упражнения, но само до известна степен. Всеки човек има „балансирано тегло“, теглото, на което се задържате, когато се храните нормално и тренирате умерено. Излизането от това тегло изисква заседнал начин на живот и лоша хигиена на храните. Да останеш отдолу изисква постоянни и продължителни усилия, буквално да останеш постоянно на диета и интензивен и постоянен режим на упражнения.

Всички имаме приятел, който се храни като лайм и не напълнява, и познаваме пълничко момиче, което винаги е на диета и никога няма да влезе в 42. Когато поради метаболизма ви балансираното ви тегло е високо, останете какво е статистически Разглеждането на нормално тегло за вашия ръст изисква дисциплина, която много малко хора с нормално тегло биха били готови да приемат. Приемането на диета не решава проблема повече от временно, тъй като веднага след като се откажете от диетата и се върнете към нормална диета, вие започвате да възстановявате загубеното тегло. И има изследвания, които предполагат, че физическото упражнение само по себе си не намалява теглото, то трябва да бъде подкрепено с хипокалорична диета.

С това искам да кажа: хората, които не страдат от затлъстяване, са склонни да приемат, че са дебели поради собствената си леност, мързел и лакомия. Това е предразсъдък, който, както всички предразсъдъци, не е нито верен, нито справедлив. Много често дебелият човек е човек, който се храни същото като вас, само че са имали по-малко късмет с генетиката.

По отношение на точка 11 ми се струва абсолютно несправедливо твърдение. Както казах в началото, човек не избира да бъде дебел (има разлика между _being_ fat и _being_ fat). Точно обратното на пушенето. Затлъстяването, за тези, които страдат от него, е хронично заболяване. За затлъстелите е възможно да се избегне затлъстяването, както за хемофилика да се избегне хемофилия (с всички необходими уточнения).

Случва се също така, че въпреки това, което се оплакват, пушачът не е социално дискриминиран. Всъщност пушачът започва по този навик да търси социално приемане. За разлика от това, затлъстяването причинява социално отхвърляне и е причина за дискриминация в много аспекти на ежедневието. Всъщност това е много по-често основание за дискриминация, отколкото етническа принадлежност, и е много по-приета, по-„невидима“ дискриминация.

Има едно нещо, с което съм напълно съгласен със статията: критиката към заседналия начин на живот и изкуствената и безотговорна диета, която се налага. Може би трябва да изискваме повече отговорности от хранителните компании, които злоупотребяват със захари и мазнини. Очаквано след няколко години ще видим как хранителните вериги минават през съдилищата, както тютюневите компании вече са направили.

Трябва да предприемете действия срещу затлъстяването и упражненията.