„Лишаването от сън влияе на апетита, защото когато се чувстват уморени, децата са склонни да ядат повече, за да спечелят повече енергия

Споделете статията

На Канарските острови 35,5% от децата са с наднормено тегло. eldia.es

връзката

Педиатричният ендокринолог Хосе Мануел Риал предупреди този понеделник за високото разпространение на детското затлъстяване на Канарските острови и подчерта връзката между тази патология и липсата на сън.

Хосе Мануел Риал, която принадлежи към Службата за детска ендокринология на Hospiten Rambla, прави това съображение в изявление по повод честването утре на Световния ден на затлъстяването.

„Лишаването от сън влияе на апетита, тъй като когато се чувстват уморени, децата са склонни да ядат повече, за да спечелят повече енергия и е доказано, че колкото по-кратко е времето за почивка през нощта, детето има тенденция да напълнява повече“, казва Риал.

Това се дължи на объркване на вътрешните сигнали, тъй като детето компенсира умората, като не спи с преувеличен прием, обяснява специалистът по детска ендокринология, който подчертава значението на развитието на добри навици за сън от детството, за да може в бъдеще да има здравословен живот.

На Канарските острови 35,5% от децата са с наднормено тегло, казва специалистът от Хоспитен, който заявява, че Мурсия, Сеута и Мелила са на първо място в класирането на затлъстяването в Испания.

The наднорменото тегло се е увеличило с 9 пункта, 28 процента, тъй като последното проучване на затлъстяването е проведено в периода 1998-2000 г., продължава ендокринологът, който посочва, че на Канарските острови фактът, че степента на затлъстяване и наднорменото тегло е по-висока, отколкото в други общности, се дължи на факта, че крайбрежните райони, особено туристически, те възприемат по-малко балансирани хранителни навици, отколкото селските райони, където гастрономическите традиции са по-добре запазени.

Друга променлива е социално-икономическо и културно ниво на семействата, Тъй като на местата, където е възможно да се анализира относителният индекс на бедност в кварталите, се наблюдава, че при най-бедните затлъстяването и наднорменото тегло се увеличават до 39%.

"Времето, което малките прекарват заедно с родителите си, също е много важно. Колкото по-малко време се споделя, толкова повече детето е склонно да търси удовлетворение от тази липса с храна", добавя специалистът.

По отношение на превенцията, болничната група настоява за необходимостта от стриктно наблюдение още преди раждането на бебето, тъй като „затлъстяването при майката е предразполагащ фактор за високо тегло при раждане и по-късно затлъстяване при детето“.

Педиатричният ендокринолог също изтъква значението на съветването на родителите относно състава на диетата, опитвайки се да повлияе на кошницата им за пазаруване (повече зеленчуци и по-малко индустриални храни) и при ежедневната физическа активност.

Освен това той подчертава заседналия начин на живот, причинен от електронните забавления, и препоръчва ограничаване на часовете, които детето прекарва пред екран.