The причини за загуба на коса Те могат да се дължат на фактори като генетика, хормонални промени или високи нива на стрес, които също могат да причинят чувствителен скалп, както е обяснено от Mayo Clinic.
Но това може да бъде причинено и от яденето на храни с глутен, според NutriWhite. Ето защо е важно да идентифицирате произхода на косопада заедно със здравен експерт.
Африка Студио през Shutterstock
Какво е глутен?
The глутен Това е протеин, който се намира в семената на зърнени култури като пшеница, ечемик и ръж. Той придава обем и еластичност на тестото и въпреки че няма висока хранителна стойност, той е от съществено значение за пекарната, според Федерацията на асоциациите на целиакия в Испания (FACE).
Ari N чрез shutterstock
Много малък процент от хората живеят с целиакия: тялото им не може да преработи глутена, развиват силни алергични реакции и в дългосрочен план може да повлияе на усвояването на витамини и минерали.
Друга такава реакция е алопеция ареата (косопад чрез автоимунни реакции), което се проявява с наличието на кръгови петна без косми или дори с пълно плешивост.
gopfaster през Shutterstock
Как да избегнем косопада?
Ако сте човек с чувствителност към глутен, най-доброто нещо, което можете да направите, за да избегнете някакъв вид вредни нежелани реакции като загуба на коса, е да го премахнете от диетата си, обяснява порталът Healthline.
Да знам какво е добре да се предотврати загубата на коса за глутен (в допълнение към премахването му от диетата), е да се използват специални продукти за борба с косопада: на пазара има голямо разнообразие, което се адаптира към нуждите на вашата коса.
Vladeep чрез shutterstock
Освен това балансираната диета с витамини като биотин и витамин С са необходими за правилния растеж на косата, обяснява порталът за коса Schwanek.