Ежедневно подлагаме косата си на много промени в температурата, влажността и дори прилагаме количество химически продукти, за да я измием, боядисаме, омекотим и те не винаги са полезни за косата ни.

избягване

Затова днес ще ви дадем няколко съвета за избягване на косопад.

Ограничете използването на сушилнята

Топлината отслабва протеините на косата и те могат да ви направят чувствителни и крехки. Ето защо естественото изсушаване е най-доброто за вашата коса.

Използвайте го само когато е строго необходимо, както и използването на ютии.

Избягвайте къдрене

Напоследък стана модерно постоянното изправяне или навиване на косата и ефектът трае с времето. Проблемът с къдренето е в това разкъсва вътрешните връзки на косата и след това ги преправя, за да го изправя или навива. Този процес отслабва косата, като я прави скучна, суха и чуплива, което може да допринесе за нейната загуба.

Гребете внимателно

Не се напрягайте косата твърде много, когато я сресвате или когато поставяте опашка или подобна, тъй като това може да е причина за падането. Така че, бъдете внимателни, ако сте склонни да поставяте стегнати опашки или плитки. Освен това, ако сте склонни да навивате плътно косата си на ролки, особено на термични ролки, това също може да доведе до падането й повече.

Медицинското наименование за косопад поради прекалено стегнати прически се нарича „тракционна алопеция“ и е много лесно да се предотврати, затова вземете под внимание това, което ви казваме.

Измийте косата с мек шампоан

Измиването му редовно и с мек шампоан помага за предотвратяване на косопад, тъй като поддържа скалпа чист. Освен това ще получите по-обемен ефект на косата си.

Погрижете се за диетата

Последно, диетата е важна за здравето капилярна и предотвратяват нейното падане.

Трябва да спазвате балансирана диета. Здравословната диета, пълна със зеленчуци и плодове, може да забави загубата на коса. Има някои витамини и минерали, които могат да бъдат много полезни за стимулиране на здравата коса.

Протеините също са важни. Дефицитът на протеин може да доведе до суха и слаба коса, което може да доведе до загуба на коса в дългосрочен план.

При консумация точното количество протеин, ще допринесете за осигуряване на аминокиселини, които укрепват косата. Вземете протеин, като ядете морски дарове, птиче месо, мляко, сирене, кисело мляко, яйца, боб или свинско филе, наред с други.

Всички продукти, от които се нуждаете, за да се грижите за косата си, можете да намерите във вашия магазин Clarel.