До деня, в който тестът за бременност потвърди подозренията, повечето жени прекарват около месец, без да знаят, че водят нов живот в себе си. Когато гинекологът потвърди новината, нормалното е да погледнете назад, да започнете да си спомняте и ... Боже мой, ако миналия уикенд излязох до малките сутрешни часове! Не изпадайте в паника, обикновено се случва. В началото на бременността - точно когато тя носи най-големи рискове - може да се притесните, като сте извършили нещо безразсъдно от списъка със забранени навици. Не се притеснявайте, няма причина за тревога, но сега, когато сте наясно със състоянието си, опитайте се да запомните ежедневните си грешки, за да ги коригирате възможно най-скоро.
Индекс
Когато жената забременее, независимо дали става дума за издирвано дете като непредвидено събитие, в повечето ситуации тя не е задължително да го чака и затова към днешна дата тя обикновено води нормалния си живот, поддържайки същите навици, каквито са те не винаги идеален. Много от ежедневните дейности в живота на бъдещата майка обаче могат да изложат бебето си на риск, ако не бъдат променени навреме. Далеч от желанието да се притесняваме, представяме по-долу някои от възможните ситуации, които могат да се случат в живота на всяка жена, и отговорите, които могат да ви успокоят.
Пушене по време на бременност
Не можете да пропуснете .
Не знаех, че съм бременна и се дрогирах
Доказателствата, които всяко човешко същество трябва да има по отношение на наркотиците, трябва да бъдат ясни и макар че при някои е така, при много други все още не. Това, което обаче може да се каже ясно, е, че употребата на лекарства по време на бременност, дори в много малки количества, се счита за опасна.
И също:
Идеалното е изобщо да не се пуши, но ако случаят е такъв, времето за отказване е точно сега, когато знаете, че сте бременна. Ако тази причина не е достатъчно тежка и не можете да се отървете веднъж завинаги, намалете я до максимум, за да премахнете безпокойството, което също може да навреди на бебето. Не забравяйте, че тютюнът, освен че уврежда здравето ви, засяга пряко плода, особено през първия месец, и обикновено е свързан с ниското тегло при раждане и запушването на съдовете, които подхранват бебето, което го кара да получава по-малко кислород и храна . Той също е свързан с преждевременно раждане, отлепване на плацентата и по-висока честота на внезапна детска смърт. Също така, бебетата на пушащите майки са по-склонни да развият заболявания като астма и респираторни инфекции.
Ходене на фитнес по време на бременност
Редовното упражнение има много предимства по време на бременност, както за майката, така и за бебето. Това ще ви даде енергия, ще ви помогне да наберете правилното тегло и ще насърчи добрата стойка. Ако вече сте тренирали преди, вашият аеробен капацитет ще се подобри, ако, напротив, не сте били във фитнеса, откакто майка ви ви е записала за волейбол в училище, бременността не е най-подходящото време за започване на спорт. Изпълнението на аеробика или други аеробни упражнения крие известен риск, особено ако изисква големи усилия от страна на майката. Опитайте да намалите скоростта, ако мислите, че може да сте бременна и спрете, ако се потвърди, докато не посетите Вашия лекар. Избягвайте да практикувате рискови и контактни спортове, поради скоростта и опасността от нараняване. Както и тези с голямо въздействие, тъй като те са свързани с риска от отлепване на плацентата, което води до прекъсване на бременността.
Излизане на купони и пиене на алкохол по време на бременност
Здравият разум е, че излишъкът от алкохол е вреден за здравето и не е необходим експерт по акушерство, който да знае, че пиенето по време на бременност е вредно за бебето, особено през първия триместър, когато се формират органи. Дори в малки дози не се препоръчва, тъй като въпреки че не е установено специфично ниво на безопасност, известно е, че алкохолът е способен да преминава през плацентата и да достигне до плода в същата концентрация като майката. Пиенето на повече от четири алкохолни напитки на ден може да причини фетален алкохолен синдром при бебето.
Алкохолът увеличава риска от спонтанен аборт, ниско тегло при раждане и промени в нервната система. Едно на всеки хиляда бебета се ражда с малформации поради алкохолизъм на майката и едно на всеки сто може да претърпи сериозни промени по-късно, дори ако майката пие умерено или консумира алкохол през дните, когато не знае, че е бременна, според Испанско научно дружество за изследвания на алкохола, алкохолизма и други наркомании (Социдрогалкохол). Алкохолизмът на майката, според д-р Хосеп Гуардия, вицепрезидент на Socidrogalcohol и ръководител на програмата за алкохолизъм на отделението за наркомании в Hospital de Sant Pau в Барселона "е една от най-честите причини за умствена изостаналост, както и синдром на Даун или спина бифида и това е единствената причина, която може да бъде напълно избегната, ако жените не пият алкохолни напитки през цялата си бременност ".
Прием на антибиотици по време на бременност
Ако когато сте открили, че сте бременна, сте приемали антибиотици, трябва да отидете на лекар непосредствено преди да ги приемете отново, тъй като когато са били диагностицирани лекарствата, вие не сте били бременни или не сте го знаели, и има вероятност лекарството да засягат бъдещото бебе. Препоръчително е да приемате възможно най-малко количество лекарство, освен ако не е абсолютно необходимо. Решението включва само посещение при вашия гинеколог, който трябва да знае новата ви ситуация и да действа по съответния начин.
Пийте мучо кафе по време на бременност
Кофеинът може да причини някои проблеми с бебето, тъй като ограничава пристигането на кръв с кислород и хранителни вещества и намалява усвояването на калций и желязо, важни елементи по време на бременността. Също така в някои случаи това е свързано с аборти. След като вече знаете за бременността си, намалете консумацията на кафе на две или три чаши или шест, ако те са чай, изберете без кофеин и внимавайте за храни, които съдържат кофеин като кока-кола или шоколад.
Прием на хапчета за отслабване по време на бременност
Когато сте бременна, не трябва да приемате лекарства за отслабване, било то лаксативи, диуретици или билкови продукти, освен ако те не са предписани от вашия гинеколог. Спрете да ги приемате и се консултирайте с Вашия лекар.
Направете рентгенова снимка по време на бременност
Въпреки че ултразвукът не представлява никакъв риск за плода, същото не се случва с рентгеновите лъчи. Рентгеновите лъчи, включително тези от зъболекаря, може да не повлияят на бебето през първия месец, но могат да повлияят и много, тъй като зависи от количеството получена радиация. Ако трябва да направите рентгенова снимка, винаги предупреждавайте, че сте бременна или мислите, че сте, за да направите точните измервания и да ви осигурите оловна жилетка за защита на корема. Избягвайте отсега нататък всяко ненужно излагане, което може да навреди на плода.
Отидете в сауната или вземете UVA лъчи по време на бременност
Въпреки че топлината може да повлияе на зачеването, няма научни доказателства, които да доказват, че UVA лъчите имат противопоказания за плода през първия месец. Слънцето или ултравиолетовите лъчи обаче могат да повлияят на кожата на бременната жена поради хормонални промени, причинявайки появата на постоянни кожни петна. Затова не се препоръчва, в името на вашата кожа, да се излагате интензивно на тях. Опитайте се да използвате много висока защита, ако нямате друг избор, освен да излезете на слънце.
Сауната също не е препоръчителна. Излишната топлина може също да причини вазодилатация, която може да причини изливи в тялото, особено в краката, да причини обилно менструално кървене и дори да прекъсне овулацията. Ето защо се препоръчва бременните жени да не ходят на сауна. Препоръчително е също да се избягват много дълги вани и с твърде гореща вода: температурата на водата никога не трябва да надвишава 30-33 °. Прекалено горещата вода причинява прекомерно разширяване на кръвоносните съдове, което значително увеличава работата на сърцето, което вече е подложено на пълни усилия поради нарастващия плод.
След като вече знаете, че във вас има малък човек, опитайте се да не се притеснявате, опитайте се да водите здравословен живот и избягвайте ситуации, които биха могли да застрашат здравето на вашето мъниче.
Може да ви заинтересува:
Теглото по време на бременност е една от променливите, които акушерът контролира периодично, така че бременната майка да наддава повече, отколкото би трябвало. И майката, и бебето могат да страдат от значителни здравословни проблеми, ако качат повече килограми от необходимото.
Грижа за бебето преди раждането, Зита Уест.
Д-р Хосеп Гуардия, вицепрезидент на Социдрогалкохол.