За да можете да консумирате конфитюри по информиран начин, да знаете техните хранителни характеристики и да намерите тези с по-малко калории.

присъстващи

■ Препоръчва се консумацията му.

■ Препоръчва се случайната му консумация.

■ Консумацията му не е препоръчителна.

Нискокалорични конфитюри без захар

Нискокалорични конфитюри, без захар

Сладка със захар и без калории


Автор:

Мариела Салво Салинас

Доктор Карлос Грекин

  • Храната без калории е тази, която осигурява 4 калории или по-малко на порция
  • Леката храна е тази, която има 50% по-малко калории, осигурени от мазнините
  • Храната без захар е тази, която осигурява 0,5 g захар или по-малко на порция
  • Храната с ниско съдържание на натрий е тази, която осигурява по-малко от 140 mg на порция
  • Храната с много ниско съдържание на натрий е тази, която осигурява по-малко от 35 mg на порция