Основна навигация
- Instagram @doctorkuaik
- Уроци
- Сърдечно-съдови заболявания
- Урок № 1 за сърдечно-съдови заболявания: Коя е най-честата причина за смърт?
- Урок № 2 за сърдечно-съдови заболявания: Определение и видове сърдечно-съдови заболявания.
- Урок № 3 за сърдечно-съдови заболявания: Атеросклероза. Понятие и патофизиология.
- Урок за сърдечно-съдови заболявания # 4: Основни сърдечно-съдови рискови фактори.
- Артериална хипертония
- Урок № 1 за хипертония: Значение, определение и класификация
- Урок № 2 за хипертония: Правилни форми за измерване и запис
- Урок за хипертония # 3: Промени в начина на живот
- Урок № 4 за хипертония: Значение на спазването на лечението
- Дислипидемия
- Урок за дислипидемия №1 Въведение в дислипидемия
- Урок за дислипидемия №2 Холестерол
- Урок за дислипидемия # 3 Триглицериди
- Урок за дислипидемия # 4.1 Как да намалим нивото на мазнини. Конкретни съвети.
- Урок за дислипидемия # 4.2 Как да намалим нивото на мазнини. Общи съвети.
- Диабет
- Урок за диабет 1.1 #: Диабет, преддиабет и рисково население
- Урок за диабет 1.2 #: Диабет, преддиабет и рисково население
- Урок № 2 за диабет: Самоуправление на диабет тип 2
- Урок № 3 за диабет: Диета при диабет тип 2
- Урок № 4 за диабет: Физически упражнения при диабет тип 2
- Сърдечно-съдови заболявания
- Безплатно сваляне!
-
# 3/4 Модификация на липидите чрез диета. Мазнини и научни доказателства.
В момента живеем във века на „леките“ или нискомаслени храни. Нивата на затлъстяване обаче продължават да растат все повече и повече. Единственият проблем ли е консумацията на мазнини? Вероятно не. Въпреки че качеството им е важно, трябва да се вземат предвид и други непосредствени принципи, които благоприятстват тази пандемия. За да научите повече за мазнините (технически известни като триглицериди) и тяхната правилна консумация чрез диета, не пропускайте следващото видео 🎬
Като акценти по отношение на научни доказателства за консумацията на триглицериди или мазнини бихме могли да изброим следното:
И това е всичко за днес! Надявам се, че цялата тази информация е била полезна за вас и вие знаете повече за мазнините и тяхната адекватна консумация чрез диета.