Поддържането на ерекция за дълго време не е лесно, особено когато чувстваме натиск да надхвърлим социално наложените стандарти за изпълнение. Да бъдеш отличен изпълнител изисква не само нашите физически, умствени и сантиментални усилия, но и способността да гарантираме, че други външни фактори, като тревожност и вълнение, няма да играят срещу нас.

които

Но знаете ли, че това, което ядете, може да увеличи максимално и да осъзнае тази голяма сексуална сила, за която толкова жадувате?

Голяма част от това, което ядем, за да поддържаме кръвоносната и сърдечно-съдовата си система здрави, прави чудеса за сексуалните ни способности и това, изненадващо, включва дори шоколад. Така че, ако искате да станете онзи свръхчовек, за който мечтае вашето момиче и на който всичките ви приятели завиждат, консумирайте по-често тези 24 храни, които buenamente.com изброява тук за вас днес и които ще ви накарат да „запалите огън“ в спалнята си.

24. Банани

Не е това, което мислите, фалическата му форма няма нищо общо с него. Те са богати на калий, основно хранително вещество за активиране на циркулацията и създаване на ерекция, и витамин В, който е ключов за функционирането на нашите нерви, когато реагира на сексуална стимулация.

23. Тиквени семки

Поради високото си съдържание на цинк и магнезий, тиквените семки стимулират производството на полови хормони, спомагат за повишаване на сперматозоидите и поддържат простатата здрава. Можете да ги добавяте към салати, хляб или бисквити или да ги ядете като закуски.