Продължавате да се движите инч по инч към целта. Вече сте бременна в 29 седмици и след приблизително десет седмици ще бъдете майка! Вашето бебе продължава да расте със скокове и граници. Тази седмица ще си отворите очите. Прочетете повече за двадесет и деветата седмица от бременността.
Четвъртък, 17 ноември 2016 г.
Развитие на плода
Около 29-та седмица от бременността ще забележите, че бебето ви заема все повече и повече място в утробата ви и не може да се движи твърде много поради липса на място (слава богу, че може да смените местоживеенето си в не много бъдещето далеч!).
Промени в тялото
Ритането и биенето на сърцето ви ще ви накарат да присъствате на бебето около 29 седмици от бременността. Но за съжаление също така ще ви уведоми, че е там, притискайки дробовете ви и причинявайки подуване на ръцете и краката ви. Може би любимите ви обувки вече не ви пасват и пръстените ви не минават покрай върха на пръстите ви. Задържането на течности е много неудобно! Тъй като в тялото ви циркулират толкова много течности, в края на деня те се натрупват върху ръцете и краката ви. Особено, ако цял ден сте били на крака и не сте могли да вдигнете краката си достатъчно високо. Обикновено подуването преминава за една нощ. Ако продължава или се натрупва внезапно, информирайте Вашия лекар, за да изключи възможна прееклампсия.
Какво да ядем и какво не
От началото на бременността досега обемът на кръвта Ви се е увеличил с приблизително 1,5 литра, което осигурява достатъчен приток на кръв към плацентата. Въпреки това, въпреки че плазменият обем се увеличава с около половината, червените кръвни клетки се увеличават само с 30%. Може да развиете форма на анемия, наречена „дилуционна анемия“. Това е съвсем нормално по време на бременност и няма от какво да се притеснявате. Пийте много вода, за да попълните общия си обем кръв и яжте храни, богати на желязо, за да стимулирате производството на червени кръвни клетки. Всичко ще се върне по начина, по който беше, когато се роди бебето.
Съвети за бременност от 29 седмици
Ако краката ви се чувстват уморени или мислите, че може да се появят разширени вени, не се притеснявайте. Възможно е, особено ако имате семейна история. Разширените вени могат да се появят поради естественото увеличение на обема на кръвта по време на бременност, причинено от хормонални промени и растежа на матката. Компресионните чорапи помагат за облекчаване на болката, така че ги носете колкото е възможно повече. И накрая, опитайте се да се разхождате всеки ден. Ако болката се влоши, консултирайте се с Вашия лекар.
Можете също така да страдате от главоболие по време на бременност, но ако то стане упорито и интензивно, най-добре е да посетите Вашия лекар.
Родителството може да бъде по-лесно само с едно щракване. Намерете препоръки и решения за най-честите си съмнения.