Вече сте бременна в 18 седмици и през тази седмица се случват множество важни събития, от размножаването на нервните клетки до образуването на пръстови отпечатъци. Прочетете повече за тази седмица.
Четвъртък, 17 ноември 2016 г.
Развитие на плода
Невероятно е, но към 18-та седмица на бременността вашето бебе вече има между дванадесет и четиринадесет милиарда окончания на нервните клетки. Това са много.
Промени в тялото
Удивително е да галиш корема си и да знаеш, че там расте човек. И когато си представяте как си взаимодействате с този малък човек (как ще се усмихне, как ще изглежда), това е невероятно, нали? Може би вече знаете пола на вашето бебе или може би по-скоро ще изчакате да разберете кога се е родило. Както и да е, на 18 седмица бременност е почти време за втория ултразвук. Този път Вашият лекар ще може да провери дали детето Ви се развива по здравословен начин и също така да различи дали е момче или момиче. Не се обезсърчавайте, ако искате да знаете, но все още нищо не се прави. Бебето трябва да е в правилната позиция, или дори най-опитният гинеколог няма да може да различи нищо.
Какво да ядем и какво да не ядем на 18 седмица бременност
За съжаление бременността причинява промени в тялото и може да попречи на нормалното движение на червата. Ние настояваме: диета, богата на фибри, може да помогне. Пресни или варени зеленчуци, плодове и много пълнозърнести храни могат да направят чудеса при проблеми със запека, свързани с бременността. Внимавайте обаче с трици или пълнозърнест хляб, ако не сте свикнали да ги приемате, защото в излишък те могат да раздразнят червата. Пийте достатъчно течност (2 литра на ден), за да ви хидратира и улесни транзита и се опитайте да започнете деня с чаша вода или прясно изцеден портокалов или грейпфрутов сок с пулпата. Накиснете стафидите за една нощ, за да омекнат и им се насладете на закуска с кисело мляко. Те са естествени и безопасни лаксативи, които не дразнят и могат да помогнат за ускоряване на чревния транзит и облекчаване на запек. Ако въпреки тези малки съвети не усетите подобрение, консултирайте се с Вашия лекар. Преди всичко не приемайте лаксативи без рецепта.
Друг дискомфорт, причинен от бременността, е появата на разширени вени и паякообразни вени по краката. Паякообразните вени са червеникави петна, дължащи се на разширяване на малките вени и, подобно на разширените вени, са причинени от разширяването на матката и хормоналните промени, които водят до по-нататъшно разширяване на кръвоносните съдове на майката.
Съвети за бременни жени
Казано ви е, че трябва да ядете много храни, богати на калций, за да укрепите костите си и тези на вашето бебе, но какво да правите в случай на непоносимост към лактоза? Просто трябва да сте по-креативни, за да отговорите на вашите нужди. Голям брой хора с непоносимост към лактоза могат да продължат да ядат сирене или кисело мляко (лактозата се елиминира до голяма степен по време на производството, метаболизира се от "добрите" млечнокисели бактерии от ферментацията). Можете също така да пиете млека с ниско съдържание на лактоза. В допълнение към млечните продукти, тъмно оцветените и листни зеленчуци (включително „морски зеленчуци“, водорасли) и сушени зърна също са чудесни източници на калций. Не забравяйте, че можете да попитате Вашия лекар какво да ядете или не по време на бременност.
Тази седмица вече можем да поискаме дългоочаквания морфологичен ултразвук, където можем да наблюдаваме правилното развитие на бебето, формирането на сърцето му, мозъка, черния дроб, гениталиите и т.н. Въпреки че оптималното време за извършване на този тест е от 20 до 22 седмица, по това време физиологията на вашето бебе е почти пълна, така че вече можем да наблюдаваме адекватния му напредък.
Родителството може да бъде по-лесно само с едно щракване. Намерете препоръки и решения за най-честите си съмнения.