2015 г. изчезна и всички искаме да променим тялото си и живота си, така че през Gym Pro отделяме време, за да ви предоставим съвет, който да ви помогне да ускорите процеса си и да го направите правилно.
Вярвате или не, начинът, по който се храним и бързият ритъм на нашия живот, карат тялото ни да съхранява голямо количество токсини, които не само пречат на правилното функциониране на тялото ни, но и ви пречат да загубите тези излишни килограми, които искате загуби.
В Gym Pro Искаме да препоръчаме 3-те най-добри напитки за детоксикация на тялото и отслабване:
Ананас и манго:
Започнете деня си по най-добрия начин! Заредете тялото си с витамини и минерали. Първата ни препоръка е да консумирате сок от ананас и манго, той е идеален за защита на тялото ви от свободните радикали, така че ще се чувствате по-млади и по-енергични през целия ден.
В Gym Pro Знаем, че в допълнение към почистването на тялото си, искате да изгорите тези мазнини и да отслабнете, така че тук имаме следните опции:
Зелен сок
Този сок ще ви помогне да ускорите метаболизма си и да изгорите повече калории през целия ден. В допълнение към това той е източник на витамин С, омега 3 и антиоксиданти.
Измийте всички съставки, сложете ги да се смесят, оставете ги да се смесят перфектно и това е!
- Сок от 1 лимон
- ½ чаша магданоз
- 1 стрък целина
- 5 листа спанак
- 1 парче джинджифил
- ½ краставица
- 1 зелена ябълка без семена и с кора.
Сок от киви, спанак и маруля.
Този сок е потенциален диуретик, като се има предвид високото съдържание на фибри, хлорофил, антиоксиданти и витамин С, той ще помогне за подобряване на храносмилането и намаляване на нивата на стрес. Как да го взема? Препоръчваме ви да го консумирате поне 3 пъти седмично сутрин.
Състав:
- 1 киви
- 5 листа спанак
- 3 листа маруля
- 1 чаена лъжичка мед.
Смесете всички съставки и яжте прясна.
Не забравяйте, че е важно да се грижите за диетата си и храната ви да е възможно най-органична. Ако сте в град Кали, каним ви да се присъедините към семейството Gym Pro, така че няма да забравите да допълните диетата си с упражнения и тренировка във фитнеса. При нас ще намерите съветите, необходими за постигане на големи и малки физически цели.
Препоръчваме да не превишавате консумацията на тези сокове и ако проявите някакъв странен вид реакция, консултирайте се с Вашия лекар. Не забравяйте, че те са добър вариант за допълване на вашия процес, но трябва да се консултирате със специалист, преди да ги вземете, в случай че имате здравословен проблем.
Споделете тази статия с приятелите си и открийте още теми от здраве, упражнения, мотивация и практически съвети във всички наши социални мрежи:
Ако тази статия ви е харесала, може да се интересувате и от тях: