култура

Социализация на жените към културата на диетата.

  • Социализацията е процес на интернализиране на нормите и идеологиите на обществото. Това може да доведе до желан резултат и в определени аспекти на живота да ни гарантира оцеляване.
  • Социализацията на диетичната култура и идеалът на женското тяло се случва в много млада възраст за жените. Кога взе първата си Барби?
  • Сред много социални поведения, нейното тяло, нейната красота и същество "добро момиче" те определиха жените. Обществото обуславя жените да се моля да използват телата си. Докато обществото определя децата като силни, интелигентни и неемоционални.

Повечето от днешните хронични диети откриха първата си диета в ранните си тийнейджърски години. Първо те забелязаха, че болногледачът им е „недоволен“ от тялото и диетата си. Когато тези жени навлязоха в пубертета си и започнаха да се събуждат, за да бъдат привлекателни, те се включиха в първата си диета. Още по-лошото е, че някои жени експериментираха с диети преди 10-годишна възраст, тъй като родителите им искаха да избегнат "смущението" от това, че са в неподходящо тяло.

  • Изборът на диетична култура като жена е нещо повече от просто отказване от диета. Това е феминистки акт. Когато спрем да приемаме определението за хранителна култура какво е да бъдеш жена, ние възвръщаме силата си. Ние казваме не на това да бъдем нашите тела. Казваме „да“, за да се доверим и уважим първо на себе си.
  • Помагането на жените да се възстановят от диетичната култура трябва да включва образование за това как да бъдем там, където сме днес като жени. Че успяхме да се храним, да се грижим за себе си и да бъдем повече от телата си. Социализацията и интернализацията на диетичната култура е това, което създаде убежденията, които ни водят към диета и се опитваме да адаптираме собственото си тяло срещу себе си.
  • Един от начините да си възвърнем силата на диетичната култура може да бъде чрез интуитивното хранене. Използването на нашия източник на срам, тоест храната, всъщност може да възстанови отношенията на доверие и уважение към себе си. Когато се свържем отново с вродената си телесна мъдрост, можем да станем свидетели на силата, която е в нас.
  • Докато изграждаме увереност във вродената ни способност да се храним, можем да продължим да използваме диетичната култура като източник на срам, за да възвърнем силата си като жени. Излекуването на образа на нашето тяло и създаването на нов начин на съществуване в тялото на човешкото ни тяло е не само необходимо, но и ни дава много сила.

Овластяване на жените.

  • Индивидуалната автономия е тази идея, която се отнася до способността да бъдеш свой човек, да живееш живот според собствените си причини и мотиви, а не продукт на манипулация или изкривяване на външни сили.
  • Излизането от затвора на диетичната култура е революционен акт за жените не само да бъдат автономни, но и да си възвърнат властта от патриархално общество, което потисна нашето овластяване.
  • В днешното общество най-голямото наказание е отнемането на автономия и свобода на хората чрез изпращането им в затвора. Културата на хранене е взела автономия и свобода от жените. Диетичната култура отнема от жените способността да бъдат в сегашното си тяло, да се хранят естествено, да носят дрехите, които искат, да решават собствените си стандарти за красота и т.н.
  • Помощта на жените да се възстановят от диетичната култура наистина дава възможност на жените да живеят пълноценно днес ... безусловно. Изборът да приемеш тялото си е труден, но правенето на трудни „неща“ е това, което изгражда доверие у жените ... а не размера на тялото. Казването на „не“ на външния контрол и „да“ на вътрешната сила е това, което изгражда самочувствието у жените, а не красотата.

Кажете ми какво мислите за хранителната култура? Как се отнасяте към диетите? Прочетох те: -)

Предлагам разнообразие от програми и услуги, които да ви помогнат, ако решите да се откажете от диетичната култура:

1) Masterclass Щастлива храна за щастливи хора: Този майсторски клас, който ще ви помогне да разберете какво е емоционален глад и как можете да създадете нови съзнателни хранителни навици и да изтриете старите модели на хранене. да се върне в имайте контрол върху здравето, живота и тялото си. ( започнете отправната точка.)

2) Начин на хранене: Това е интензивна шестседмична програма, в която предлагам подкрепа и обучение по групов подход. В тази програма говорим за мислене, емоции, образ на тялото, интуитивно хранене и внимателност.

3) Без диети вие пета- Те са персонализирани сесии за хранително наставничество и треньор по хранителни нагласи. Те са насочени към всички онези хора, които искат да се свържат отново с баланса и хармонията си чрез съзнателна диета. Те се стремят да подобрят физическото, психическото и емоционалното си здраве. Когато правим пътешествие през себепознанието, за да достигнем до интуитивно хранене, ние съставяме план за действие от метода My ONE SIZE

Благодаря ви, че се присъединихте към мен в този епизод на ESENCIA . Ако този епизод ви е харесал, споделете, абонирайте го. Не забравяйте да ме следвате и да се свързвате с мен във Facebook, Linkedin и Instagram .