От Никол Фигари, диетолог, автор на книгата "И сега, когато ям?" и съавтор на книгата „Прости, богати и здрави“, @ nicole.figari
Един от най-честите въпроси във връзка със здравословното хранене в консултацията, в социалните мрежи и дори в срещите на приятели е Как да избера лека закуска. какво да гледам?.
Вземете решение да храня се здравословно е предизвикателство, В момента на пазара има толкова много продукти, както бомбардирането на информация, така и толкова много тенденции в храните, че много пъти не знаем избирайте съзнателно.
The закуските са чудесен съюзник в нашата диета ни позволяват да ядем нещо в средата на сутринта, да имаме нещо вкусно за онзи момент, когато не можете да понесете глад или да се насладите на нещо различно.
Време беше да изберем лека закуска и бяхме изпълнени с въпроси: Какво означават марките? Каква е порцията, която трябва да ям? Ще има ли захар? Дали ще е наистина добро?
Тук 3 съвета това ще улесни много избора на продукти, които наистина допринасят за вашата диета.
Наскоро открих Smart Snack Energyballs и това се превърна в една от най-честите ми препоръки за моето семейство и пациенти. Те имат вкус прекрасно, благородни и здравословни съставки, естествено подсладено, а гладка и хрупкава текстура едновременно и в a практичен формат Да имаш в чантата си, да носиш в колежа или университета с раницата си. Без съмнение това е съществено за моята килера и портфейла.