Ароматерапията е лечение, получено от фитотерапия, което се използва за облекчаване на стреса, борба с депресията и за отслабване.

Знаете ли, че използването на ароматерапия за отслабване е много често?

Етеричните масла, извлечени от растения, имат есенции, способни директно да променят поведението ни. Те действат чрез промяна на нашето емоционално, психическо, физическо благосъстояние, как дишаме, сърдечен ритъм, фокус, концентрация и други състояния.

Тези есенции могат или не могат да се смесват заедно, за да изпълнят желаната функция, и могат да се използват в сашета, в банята по време на масажни сесии, върху кожата, облеклото или според препоръките на холистичния терапевт.

Искате ли да научите повече за ароматерапията? Курсове по фитотерапия и натуропатични курсове

ароматерапия

В тази статия ще покажем как ароматерапията се използва специално за отслабване.

Как да използваме ароматерапията за отслабване

Ароматерапията, използвана с цел отслабване, трябва да действа като намалява стреса и успокоява и контролира тревожността. Поради тази причина, когато сме притеснени, сме склонни да дишаме по-бързо и сърдечният ритъм се ускорява, което кара повече мазни храни да се консумират в това състояние.

Мазните храни осигуряват на мозъка чувство на ситост и временно удовлетворение, което ни кара да се чувстваме по-добре, но този ефект е краткотраен и води до зависимост, наддаване на тегло и други заболявания като холестерол или диабет.

За да използвате ароматерапия за отслабване, трябва да се консултирате с експерт терапевт в тази област. Той ще препоръча идеалната същност за всеки отделен случай.

Също така е много важно лечението с ароматерапия да се допълни с придобиването на здравословни навици, като упражнения, пиене на повече течности и по-здравословна диета.

Наистина ли ароматерапията отслабва?

Ароматерапията предлага на получателя основата на лечението, от което се нуждае, за да се чувства по-добре и по-комфортно всеки ден. Следователно чувството за нужда от компенсация на безпокойството става по-малко интензивно и веднага се отразява в начина на хранене.

Целта на лечението е да осигури чувство за благополучие, необходимо за настъпване на значителни промени. Когато сме щастливи и доволни от цялото си тяло, ние сме по-балансирани, което може да ни даде увереност да отслабнем. Ароматерапията може да се използва за наблюдение на диетите и промяна на навиците.

Искате ли да добавите коментар към тази статия или да разширите документацията? Секция WIKI на Европейското парасанитарно училище на ESPS. СЪТРУДНИЧЕСТВО!