Показва

  • Нов ден
  • У дома с Telemundo
  • Кажи ми какво знаеш
  • Red Hot
  • ПАРИТЕ КУПЕ
  • Всичко за дъщеря ми
  • Фалшива самоличност

Новини

  • Коронавирус
  • Имиграция
  • Решение 2020 г.
  • нас
  • Мексико
  • Икономика
  • Международен
  • Планетата Земя
  • Изследвания

COVID-19

Решение 2020 г.

Имиграция

Развлечения

  • Latinx сега!
  • Известни
  • Музика
  • Кино салон
  • Телевизор
  • Красота и мода
  • Пазарувайте Telemundo

спорт

  • Започнете
  • Висша лига
  • Видеоклипове
  • Мачове на живо
  • Новини
  • Тримата
  • заглавия и др
  • Бокс Telemundo
  • Гледам Telemundo

Хороскопи

  • Започнете
  • Овен
  • Телец
  • зодия Близнаци
  • Рак
  • Лео
  • зодия Дева
  • Везни
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козирог
  • Аквариум
  • Риби

Общност

  • Силата в теб
  • Накарайте себе си да броите
  • Академия Telemundo
  • Неудържими жени
  • Облекчаване при бедствия
  • Нашият бизнес
  • Помощ за храна

На живо

Паун

The херпес лабиалис Това е заразна инфекция, причинена от вируса, известен като HSV-1 или херпес симплекс тип 1, който остава незабелязан, когато е заразен, но остава латентен в нервните клетки на устата и по всяко време може да се прояви под формата на ужасни какавиди, уста и рани по устните и лигавиците.

ядете

Факторите, които предизвикват отелването на херпес на устните, могат да бъдат много разнообразни и варират от излагане на слънце, менструация, спад в защитните сили, липса на сън, алергия към храна или лекарства и дори стрес. Това заболяване може дори да причини умора, треска и подути жлези, според сайта Body Mind.

Снимка: Гети изображения

За щастие, херпесът може да бъде предотвратен и когато вирусът неизбежно избухне, можете да му помогнете да се излекува по-бързо. Тайната е много лесна и тя е в диетата, която ядете, защото има храни, които стават най-добрите ви съюзници и други, които трябва да избягвате на всяка цена или да намалите консумацията им.

Храните, които трябва да ядете

За да противодействате и предотвратявате появата на херпесни рани, разчитайте на храни, богати на лизин, тъй като този компонент помага за намаляване на разпространението на вируса, тъй като е аминокиселина, която затруднява активирането му, което в дългосрочен план се превръща в по-ниска честота и продължителност на огнищата.

Лизинът може да се намери в млечни продукти като мляко и кисело мляко, в меса като пиле и риба, в черен дроб, боб (различен от черен) и авокадо, препоръчва сайтът Tua Saúde.

Снимка: Гети изображения

Витамин С също така помага да запазите вируса „неактивен“, предпазвайки имунната ви система от тази и други инфекции. Този витамин може да се намери в плодове като портокал, лимон, ананас, папая, ацерола и киви.

Освен това, за да защитите имунната си система, можете също да консумирате ягоди, домати, чесън, семена от чиа, ленено семе и слънчоглед и сьомга, сардини и риба тон.

Храни, които трябва да се избягват

Напротив, при огнище трябва да избягвате храни с високо съдържание на аргинин, аминокиселина, която стимулира репликацията на вируса и увеличава честотата на херпес атаките, така че е препоръчително да ги намалите в диетата си като цяло, ако имате вируса.

Снимка: Гети изображения

Аргининът присъства в зърнени култури като овес, мюсли и пшенични зародиши. Откриваме го и в храни, богати на захар и бели брашна като бял хляб, шоколад, сладкиши и безалкохолни напитки. Освен това е силно препоръчително да избягвате да пушите, да пиете алкохолни напитки и да се излагате много на слънце.

Естествено лекарство за успокояване на изгарянето на херпесни рани и пустули е поставянето на кубче лед върху него, за да се намали възпалението на областта, и малко гел от алое вера, който в допълнение към облекчаването на сърбежа, ще запази огнището дезинфекцирано заради множеството Ползи.

Във видео: 10 храни за премахване на акнето и излишното масло върху кожата