Сухотата в носа е много често срещано състояние през зимата, тъй като студът и използването на отопление задълбочават този дискомфорт. Характеризира се с ниско ниво на влажност в лигавицата на носа, което причинява образуване на корички и следователно запушване на носа; Това може да причини доброволни или неволеви движения на носа (лющене на ноздрите, повдигане на носа).

облекчаване

Съществуват и други условия като синузит, ринит или алергии които увеличават предразположението към страдание сухота на носната лигавица. Основните му симптоми включват усещане за сухота, раздразнена лигавица или кървене от носа.

Ние ви даваме 3 съвета за борба с него:

ХИДРАТИРАЙТЕ ТЯЛОТО СИ.

Препоръчително е пийте най-малко два литра вода на ден. С това гарантираме, че сме напълно хидратирани. Пийте често през целия ден и яжте храни, като плодове и зеленчуци, които са с високо съдържание на вода.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ STERIMAR ™ ИЗОТОНИЧНА МОРСКА ВОДА.

Морската вода Sterimar ™ е най-доброто средство за лечение на сухота в носа отвътре. Благодарение на своята система за микро пръскане, тя възстановява естествения баланс на лигавицата по физиологичен начин, осигурявайки загубената хидратация, която ви кара да дишате по-добре.

Sterimar ™ има линия за цялото семейство: една специално за бебета и една богата на манган за назална хигиена и запушване в случай на алергии.

ВЛАЖАВАНЕ НА ОКОЛНАТА СРЕДА.

Ако влажността на околната среда е под 40% вероятността лигавиците на дихателните пътища да изсъхнат. Добра стратегия за подобряване на това усещане е да се получи овлажнител, който увеличава съдържанието на влажност в помещението и значително намалява сухата среда, която се генерира в дома.

Имайте предвид, че влажността е от огромно значение за нашето здраве. Това зависи главно от температурата на въздуха. Най-благоприятната влажност в затворено помещение с температура от 20 ° C е 45 до 65%.

Това сухотата ни прави по-уязвими към вируси и други патогени, акцентиращ, а в най-лошите случаи утежняващ симптомите на алергии и многобройни респираторни заболявания като астма, настинка или грип, ларингит ...
Знаем, че сухотата в носа може да бъде много досадна, затова, ако симптомите продължават, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар.