бременност

Запек по време на бременност, не много красива тема. С много решения. Но това е един от симптомите на последните етапи на бременността, през който е най-трудно да се премине. Запекът на този етап може да бъде предотвратен или контролиран с добра диета по време на бременност, в допълнение към намирането на това какво да се вземе при запек по време на бременност с природни средства за запек. И така грижата за нея трябва да е пълна с добра диета, релаксация и нежна рутинна тренировка.

Знам, че страхът от всяка жена в тези моменти е най-лошият. Хемороиди, защото ви уверявам, че това е едно от първите неща, които не ви казват, когато питат как протече бременността ви? Целият този процес се дължи на увеличаването на прогестерона в тялото на жената, което кара храносмилателната система и чревния транзит да се забавят.

Защо се появяват хемороиди по време на бременност?

Хемороидите са по-чести в последния етап от бременността и основната им причина е запекът. Трябваше да премине през второто, за да страда от първото. Целият този запек при бременни жени, който може да набъбне при хемороиди, е защото налягането се увеличава в тялото, където стъпките също стават по-бавни. Но именно запекът по време на бременност е най-честата причина за подуване на аналните възглавнички и причиняване на мъчителна болка или дискомфорт в най-добрия случай.

Това се дължи на трудността на венозното връщане и компресията на матката.

Ако търсите и бебешки артикули, не се колебайте да се отбиете в дома на Baby Plaza. Можете да пазарувате от вкъщи.

Нормално ли е да страдате от запек бременна?

Да, това е напълно нормално. Поради всички горепосочени причини. И че матката оказва все по-голям натиск върху аналните области и по-голямата част от органите. Ето защо е толкова често, че на този етап те са по-уморени и ходят по-бавно.

Лош ли е запекът по време на бременност?

Въпреки че може да е доста неудобно, това не означава най-лошото. Може да се подобри много с домашни рецепти за запек, базирани на естествени средства.

Други възможни неща, които могат да ви се случат по време на бременност, са подуване на краката и краката.

Естествено слабително за бременни жени

Какво да приемате при запек по време на бременност, е най-честият въпрос и е, че като метод за отчаяние се разбира, че те търсят решения, за да могат да отидат до тоалетната в този случай и част от компилация от природни средства за запек от Блог «Знание и любопитства »от Доминго Нуниес.

Сливата е една от основните препоръки, тъй като по време на бременност няма много лекарства, които да ви помогнат, по-малко през последните етапи. И той е много богат на фибри и вода, които са двете най-важни съставки на диетата по време на бременност.

Не се чудете повече какво да приемате при запек по време на бременност

Но може да бъде и дехидратиран, известен е като сини сливи или череша. Той е много богат на калий и фибри, освен това добавя много енергия. Препоръчва се за спортисти, но преди всичко е много добре показан за бременни жени. Цената му не е прекомерна и можете да го намерите на всеки пазар.

Храна по време на бременност

Яденето на този вид храна ще ви помогне да регулирате чревния си транзит и да отидете до тоалетната по естествен начин, без да са необходими лекарства, които могат да бъдат противопоказани при бременност.

Какво е добро за запек?

  • Не насилвайте тялото си, когато отивате до тоалетната.
  • Изпълнявайте умерени упражнения, за да подпомогнете циркулацията на тялото си. непрестояването в заседнало положение ще ви помогне да се справите със запека.
  • Диетата, която трябва да контролирате от първия ден. Яденето на плодове и зеленчуци, които вече сте знаели със сигурност. Но трябва да добавите и ядките.

Въпреки че въпреки здравата бременност е възможно да ги страдате, последствията не биха били толкова сериозни. И то е, че през последните седмици се появява киселини, известни като киселини, пряка последица от промяната в положението на стомаха поради растежа на матката. Венците могат лесно да кървят и да причинят възпаление на венците. Така че просто трябва да се отпуснете през последните седмици.

Какво да приемате при запек по време на бременност, вече няма да е проблем да спазвате диета, богата на фибри. И ако страдате от много тежък запек по време на бременност, не се колебайте да кажете на Вашия лекар. Само той или тя може да ви каже какво лекарство да приемате.

Грижи за бременност

Грижата за бременността е еднаква универсално, още от първия момент, когато разберете, че сте бременна. Процесът трябва да включва поредица от рутинни прегледи, за да се установи дали сте в състояние да имате бебе. И за да знаете, че всичко е в ход, знайте препоръките на специалистите:

3 За запек

  • Пийте най-малко 1,5 литра вода на ден.
  • Трябва да включите плодове с тяхната кожа и зеленчуци в ежедневната диета.
  • Яжте бобови растения, ядки, хляб и пълнозърнести храни.
  • Вземете подходящото упражнение за вашата ситуация.

2 При хемороиди

Те се дължат на повишено венозно налягане поради компресия на матката. Мерки за тяхното облекчаване;

  • Избягвайте запек.
  • Избягвайте продължителни периоди на стоене или седене.
  • Перинеалната област (между уретрата и ануса) трябва да се поддържа чиста.
  • За да облекчите болката, можете да вземете седяща вана в топла вода 2 или 3 пъти на ден.
  • Консултирайте се с Вашия лекар.

1 Отоци

Отокът се произвежда от натиска, упражняван от матката върху кухата вена, което затруднява венозното връщане, а също и от задържането на течност, което се случва по време на бременност. Появява се предимно в края на деня и изчезва с почивка (повдигнати крака).

Въпреки че те изчезват с почивка, това не трябва да е прекалено. Когато е в състояние, тялото трябва да се поддържа в движение, за да подпомогне кръвообращението.

The запек по време на бременност Може да е досадно, но не забравяйте, че е нещо, с което можете да се справите без проблеми. Храната по време на бременност също трябва да бъде заобиколена от много други витамини, които могат да избегнат затруднения в процеса. Но обикновено повечето се плащат с ваксини.

Природни средства за запек

Има много други храни, които могат да помогнат за борба със запека по време на бременност и съвпадащи с класацията на най-оценяваните храни на „Тяло и ум“, имаме следните естествени съвети:

  • Зърнени закуски, към които можете да добавите овесени ядки. За тези условия се препоръчва по-специално мляко без лактоза.
  • Добавете към ежедневните си ястия, салати с авокадо или авокадо.
  • Яжте плодове, особено сливи и киви. В случай на слива 100g на ден, а в случай на киви може да бъде 2 на ден.
  • Яжте папа варено и с черупка (добре измито).
  • Вземете чаша вода с ленени семена. Преди почивали сутрин.

Храната по време на бременност може да варира според вашите навици. Начинът, по който ядете закуска, обяд или вечеря, може да бъде много разнообразен. Но тези съвети могат да служат за придружаване на тези ястия, които обичате. Тъй като бременността всъщност е да се наслаждавате на всяко желание и да не спазвате режим.

Надявам се информацията и предложенията за грижи за бременността да са ви били много полезни. Чувствайте се свободни да попитате дали имате въпроси по темата или имате предложения по този процес. До следващия път!

Може да харесате още: