Безопасността на първо място

Страдат някои настинка по време на бременност е много привично. Трудно е да се избегне разпространението на такова често срещано разстройство при деца и възрастни. В допълнение, имунната ви система е понижила донякъде своята охрана, за да посрещне вашето бебе и вие сте малко по-уязвими към тези видове инфекции. Ето как да облекчите досадните им симптоми сега, когато едва можете да лекувате.

време

The студ това е много досадно и не можете да приемате сиропи за кашлица, някои антихистамини или назални деконгестанти. Тези лекарства не лекуват настинка, но облекчете симптомите си. Във вашата държава тялото ви трябва да се бори с инфекцията много почивка и някои трикове, които описваме по-долу:

1. Пийте много течности за да компенсирате тези, които губите чрез слуз и изпотяване, ако имате висока температура. Освен водата, те ще са добри инфузии от лайка или стотинка, сокове, супи.

2. Избягвайте сух въздух със студен овлажнител във вашата стая. Ако нямате такъв, купа с вряща вода преди лягане ще ви помогне да възстановите влагата през нощта.

3. Опитайте се да запазите околната температура около 22 градуса. Прегряването не ви устройва, което ще ви накара да се почувствате по-неудобно. Освен това трябва да се избягват резки промени в температурата.

4. За облекчаване кашлица и болки в гърлото, домати лимонов сок, намален с топла вода и подсладен с мед. Те също могат да ви помогнат гаргара от топла солена вода.

5. The запушване на носа подобрява много с измивания с морска вода или физиологичен разтвор. Можете да ги повторите колкото пъти искате. Лекът за поставяне през целия живот също работи нарязан лук на нощното шкафче. Неговите пари съдържат успокояващи и антибиотични свойства.

6. Ако имате треска или мускулни болки, вземете a парацетамл, аналгетик и антипиретик, съвместим с бременността.

7. Почивайте си много. Нуждаете се от цялата си енергия, за да може тялото ви да се подобри възможно най-скоро.