предотвратяване

С течение на времето дермата променя своята тоналност и малки кафяви кръгове се появяват особено по лицето и ръцете. Възрастовите петна могат да бъдат грозни, но са нормални и доста често срещани.

Ако искате да се отървете от тях, има няколко домашни средства, които могат да ви помогнат. Представяме ви ги в тази статия.

Възрастни петна

Промените, които се случват в тялото с напредването на възрастта, са неоспорими. Сред тях можем да споменем „слънчевия лентигос“, известен още просто като „старчески петна“. Това е един от най-честите признаци на стареене но това се появява много по-рано: на 40 години те вече са налице.

Тези петна са по-големи от лунички, тъмни на цвят и плоски и се развиват най-вече върху:

  • Задната част на ръцете
  • Чело
  • Ръцете
  • Лице
  • Горна част на гърдите.

Въпреки че няма сериозни последици за здравето, много хора искат да ги избегнат или премахнат по естетически причини.

Причина за старчески петна

Въпреки че хората трябва да са в контакт с ултравиолетовите лъчи, за да произвеждат витамин D, истината е, че излишъкът му може да увреди дермата. Прекомерното излагане на слънце е именно основната причина за появата на петна по кожата.

Прекарвайте много часове на открито, особено през лятото уврежда повърхностните слоеве на кожата и ускорява дегенеративния процес.

Друг спусък за кожни дефекти са фотосенсибилизиращите вещества (Те присъстват например в някои парфюми), които предизвикват алергична реакция при контакт със слънчева светлина. Има и хора, по-склонни към лентиго поради генетично предразположение.

Как да предотвратим старчески петна

Много жени (и някои мъже) се притесняват от петна по ръцете или лицето, когато вече са се появили.

Ранната профилактика на този проблем обаче е много важна. Вече от 30 или 35 години се препоръчва променете някои навици, за да намалите появата на тези марки Толкова грозни кафяви:

1. Не се излагайте твърде много на слънце

Много е важно да се предпазите от UV лъчите за да се избегне увреждане на кожата. Когато слънцето е много интензивно (например по обяд, през лятото), то генерира леки изгаряния в дермата, които по-късно се превръщат в петна.

2. Използвайте защитен фактор

В горещите и слънчеви дни се препоръчва да се използва крем с поне 30 защитен фактор. Блокери и протектори за деца също могат да бъдат много полезни, ако имаме твърде бяла или чувствителна кожа.

3. Носете подходящо облекло

Освен да не излизате навън между 11:00 и 15:00 през лятото, препоръчително е да носите и дрехи, които покриват най-белите участъци от кожата (например гърба).

4. Яжте плодове и зеленчуци

Храната е от съществено значение, за да сме здрави отвътре и отвън.

Домашни средства

Ако първите следи са се появили в дермата поради излагане на слънце или течение на времето, не се обезсърчавайте. Има различни естествени рецепти, които могат да ги намалят:

1. Маска от нахут

Това е много широко разпространено лекарство и въпреки че няма научни доказателства, които да го подкрепят, нахутът е богат на антиоксиданти, за които е известно, че са полезни за кожата. Тази маска е лесна за приготвяне и съставките се предлагат навсякъде. Препоръчваме да използвате консервиран нахут, за да не се налага да го готвите с часове.

Съставки

  • ½ чаша варен нахут (150 г)
  • ¼ чаша вода (62 ml)

Подготовка

  1. В контейнер поставете нахута, предварително измит.
  2. Добавете водата малко по малко, докато смачквате с хаванче.
  3. Когато има еднаква паста, нанесете върху петна (мястото трябва да е чисто и сухо).
  4. Оставете 20 минути, за да изсъхне добре.
  5. Не изплаквайте: оставете сухата паста да "падне" сама.
  6. Повтаряйте това лечение всяка вечер.

2. Лимонов сок

Високото ниво на киселина прониква в слоевете на кожата и премахва дефектите. Това лекарство се дължи прилагайте през нощта, за да избегнете обратния ефект: лимонът в контакт със слънчевите петна. Той е идеален за появата на първите маркити.

3. Глухарче

Това растение е много ефективно за премахване на старчески петна. Не се колебайте да го имате у дома. Лечението е много просто:

  1. Отворете стръкче глухарче хоризонтално, за да извлечете течността вътре.
  2. Разтривайте го върху белезите до три пъти на ден. Не изплаквайте.
  3. Можете да направите същото с гела вътре в стъблото на алое вера (друго от растенията, които не могат да липсват у дома).

4. Ябълков оцет

Със сигурност ще имате тази съставка във вашата кухня. Има ефекти, подобни на тези на лимона, поради нивото на киселина.

  • Ако го смесите с обичайния си крем за ръце (2 части крем и 1 част оцет), ще постигнете невероятно домашно средство за премахване на старчески петна.

Ако имате старчески петна по кожата си, не се отчайвайте. Консултирайте се с дерматолог, за да откриете най-добрите лечения, за да ги намалите и да избегнете възможната поява на повече белези.

  • Zhu, W. и Gao, J. (2008). Използването на ботанически екстракти като локални средства за изсветляване на кожата за подобряване на нарушенията на пигментацията на кожата. В Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings. https://doi.org/10.1038/jidsymp.2008.8
  • Starr, J. M., & Starr, R. J. (2014). Стареене на кожата и оксидативен стрес. В стареене: оксидативен стрес и диетични антиоксиданти. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-405933-7.00002-0
  • Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Кожни стратегии против стареене. Дермато-ендокринология. https://doi.org/10.4161/derm.22804
  • Inoue, S. (2017). Стареене на кожата. В Козметичната наука и технологии: Теоретични принципи и приложения. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-802005-0.00043-4

WebMD. Как да се борим с тъмните петна по кожата си. https://www.webmd.com/beauty/features/dark-spots-skin-hyperpigmentation#2
NCBI. (2015). [Използване на органични киселини при терапия на акне и обезцветяване на кожата]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811473

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)