по-добре

Синини, натъртвания или натъртвания са онези бучки кръв, които се намират под кожата и се образуват след удар. Тъй като кръвта не изтича от раната, тя се „улавя“ в кожата и следователно изглежда като цветно петно.

Синините са болезнени и причиняват дискомфорт както при докосване, така и при докосване. От друга страна, ако сте склонни да натъртвате често и не си спомняте, че сте ви ударили, е удобно да отидете на лекар, тъй като това може да се дължи на по-сериозно състояние.

Въпреки че те са склонни да изчезват сами, можете да опитате някои домашни средства, които се използват от години, за да се опитат да ускорят лечебния процес. Повечето от тях са съставени от съставки, които лесно се намират у дома или в най-близкия супермаркет.

1. Арника срещу натъртвания

Арника се вярва контролира натъртванията, намалява възпалението и насърчава възстановяването след локална травма. Извършените тестове обаче не откриха значителни промени при прилагането на арника, така че са необходими повече изследвания.

Това растение е богато на флавоноиди и фенолни киселини, а в други проведени проучвания те показват добро антиоксидантна активност и цитопротективен ефект срещу окислително увреждане в клетките. Поради това се счита, че лечението на кожни заболявания може да бъде ефективно като допълнение.

2. Ледени пакети

Друго много просто домашно лекарство за облекчаване на заболявания и възпаления от различен вид са пакетите с лед. Студът кара кръвоносните съдове да се свиват и следователно намалява възпалението.

В допълнение, това изтръпва засегнатата област и това генерира известно чувство на облекчение. Много е важно да прилагате компреса, увит в фина кърпа, за да избегнете изгарянето на кожата. Колкото по-рано се поставите на неравностите, толкова по-малко забележима ще бъде синината.

3. Сол

При натъртвания можете да използвате и сол. Това е широко използвано средство за защита, но няма научни изследвания, които да гарантират ефективността му.

Можете да нанесете слой от този естествен продукт в областта на удара и това абсорбират междуклетъчната течност, намалявайки възпалението и болката.

4. Лук

Когато имате синина, поставете слой лук върху засегнатия регион. Същото съединение, което кара очите ни да плачат, когато го режем, алиназа, отговаря за стимулирането на лимфния поток и предотвратяват обединяването и натъртването на кръвта.

Според някои изследвания както лукът, така и чесънът също могат да подобрят появата на белези.

5. Ябълков оцет

Накиснете марля с малко ябълков оцет и я поставете върху натъртването, междувременно можете леко да масажирате мястото. По този начин се смята, че насърчават циркулацията на повърхността на кожата.

6. Невен

Противовъзпалителните ефекти на невен са свързани със съдържанието му на флавоноиди и тритерпенови производни. Ето защо се използва при кожни заболявания, както при рани, натъртвания, кожни обриви, циреи и дерматити, които не зарастват добре.

7. Алое вера

Алое вера има противовъзпалителни свойства добре известен, тъй като се използва за всички видове леки рани и възпалителни кожни заболявания, леки кожни раздразнения, включително изгаряния, натъртвания и ожулвания.

Удобно е да се възползвате от студените компреси с алое, тъй като те ще помогнат за намаляване на възпалението и облекчаване на болката.

8. Магданоз

Когато се появи синина, нарежете малко магданоз и го нанесете директно върху засегнатата област. Това растение има аналгетични и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на болката.

9. Вещица леска

Хамамелисът е много популярен вид растение в Азия, по-специално Япония и Китай, които има свойства да намалява възпалението и да облекчава болката след удар. За целта пригответе запарка с листата на това растение и я нанесете върху засегнатия регион.

10. Етерично масло от мента

С около 20 капки етерично масло от мента бихте могли да помогнете за облекчаване на дискомфорта, причинен от натъртване. Може да се комбинира с заливна вода и добър пакет с лед.

Естествените лекарства трябва да се прилагат редовно, за да имат ефект., в противен случай няма да има видими резултати. От друга страна е важно да не ги прилагате наведнъж, а един по един, за да предотвратите миризмите на съставките да се смесят и да станат неприятни.

Не забравяйте, че натъртванията изчезват сами, така че нашата намеса не е необходима. В случай, че ги представяте често и без да сте претърпели удар, е важно да отидете при Вашия лекар.

  • Langlois, N. E. I., & Gresham, G. A. (1991). Остаряването на синините: Преглед и изследване на цвета се променя с времето. Съдебна наука International. https://doi.org/10.1016/0379-0738(91)90154-B
  • Zucker, L. (2008). Арника. В Допълнителни терапии за физикална терапия (стр. 75–83). Elsevier Inc. https://doi.org/10.1016/B978-072160111-3.50012-9
  • Ho, S. S. W., Coel, M. N., Kagawa, R., & Richardson, A. B. (1994). Ефектите на леда върху кръвния поток и костния метаболизъм в коленете. Американският вестник по спортна медицина, 22.(4), 537-540. https://doi.org/10.1177/036354659402200417
  • Bayan, L., Koulivand, P. H., & Gorji, A. (2014). Чесън: преглед на потенциалните терапевтични ефекти. Avicenna Journal of Phytomedicine, 4(1), 1–14. Извлечено от http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25050296 http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=PMC4103721
  • Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002, ноември). Лукът - глобална полза за здравето. Фитотерапевтични изследвания. https://doi.org/10.1002/ptr.1222
  • Budak, N. H., Aykin, E., Seydim, A. C., Greene, A. K., & Guzel-Seydim, Z. B. (2014). Функционални свойства на оцета. Вестник на науката за храните, 79(5). https://doi.org/10.1111/1750-3841.12434
  • Klein, A. D., & Penneys, N. S. (1988). алое вера. Вестник на Американската академия по дерматология, 18.(4), 714–720. https://doi.org/10.1016/S0190-9622(88)70095-X
  • Korting, H. C., Schäfer-Korting, M., Hart, H., Laux, P., & Schmid, M. (1993). Противовъзпалителна активност на дестилата хамамелис, прилаган локално върху кожата - Влияние на носителя и дозата. Европейско списание по клинична фармакология, 44(4), 315-318. https://doi.org/10.1007/BF00316465
  • de Sousa Barros, A., de Morais, S. M., Ferreira, P. A. T., Vieira, Í. G. P., Craveiro, A. A., dos Santos Fontenelle, R. O., ... de Sousa, H. A. (2015). Химичен състав и функционални свойства на етеричните масла от видовете Mentha. Промишлени култури и продукти, 76, 557–564. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2015.07.004

Диплома по история от Университета на Страната на баските. Магистър по социални изследвания от Автономния университет в Мексико. Доктор по социални науки (UAM, 2018).

Работила е като копирайтър, управител на общността и редактор. В момента тя е професор по социални науки.