лечения

За укрепване на слабите нокти е необходимо да се подобрят навиците в начина на живот, особено по отношение на диетата, тъй като тя играе ключова роля в храненето на кожата, косата и ноктите.

По-голямата част от структурата на ноктите се състои от протеин, известен като кератин и за здравословния му растеж се изисква достатъчен прием на витамини А, В, С и Е, в допълнение към аминокиселините и минералите. Indica Ángeles Carbajal Azcona учител по хранене в Университета Complutense в Мадрид.

Въпреки че мнозина се опитват да ги поддържат здрави и красиви, има някои фактори, които неизбежно отслабват и ги разболяват.

Например, могат да бъдат засегнати от бактериални инфекции, гъбички и хранителни дефицити. Възможно е също така да станат крехки поради лошия навик да ги хапят или прекомерната употреба на химикали.

Добрата новина е, че има много начини да се преодолеят щетите, понесени от тези агресивни фактори. Този път, искаме да споделим 7 добри домашни лекарства, направени със 100% натурални съставки, които могат да ги подхранват и укрепват ефективно.

1. Зехтин за слаби нокти

Използването на естествени маски с растителни масла се оказа отлична терапия за противодействие на проблемите с ноктите и намаляване на тяхната сухота. В този смисъл една от най-често повтарящите се съставки е зехтинът, защото се оказа много полезен за здравето на кожата и ноктите, тъй като съдържа незаменими мастни киселини и витамини, които ги подхранват забележително.

Съставки

Процедура

  • Потопете ноктите си в половин чаша зехтин и ги оставете да киснат за 20 минути.
  • Измийте ръцете си с много вода и подсушете добре.

2. Бадемово масло и яйце

Сместа от бадемово масло и яйце е просто природно средство за възстановяване и укрепване на ноктите предвид приноса му на антиоксиданти, витамини и значително количество протеини.

Съставки

  • 1 супена лъжица суров жълтък
  • ½ чаена лъжичка бадемово масло (2,5 g)

Процедура

  • Смесете всички съставки в купа и накиснете ноктите с продукта за 30 минути.

3. Глазура от чесън

Чесънът е една от най-популярните съставки за грижа и укрепване на ноктите. Притежава сярни съединения, както и антибиотични и антиоксидантни качества. Поради тази причина се счита за един от най-добрите съюзници за тяхното укрепване и предотвратяване появата на гъбички или инфекции.

Съставки

  • 2 скилидки чесън.
  • 1 прозрачен емайл.

Процедура

  • Натрошете двете скилидки чесън много добре, докато получите паста.
  • Поставете пастата в прозрачния лак за нокти.
  • Нанасяйте слой от лечението всеки ден в продължение на една седмица.

Забележка: Друг начин да използвате чесън като подсилващо средство е просто да го приготвите като масло. За това няколко скилидки чесън (цели, необелени) се поставят в буркан със зехтин и се оставят да се мариноват няколко дни. След това се прилага, както коментирахме по-рано.

4. Лечение с мента и лайка

Свойствата на мента и лайка подобряват външния вид на слабите нокти и облекчаване на често срещани проблеми като сухота.

Съставки

  • 5 листа от прясна мента.
  • 2 супени лъжици лайка (20 ml).
  • 1 чаша вряща вода (250 ml).
  • ½ чаена лъжичка зехтин (2 g).
  • 2 супени лъжици пшенично брашно (20 г).

Процедура

  • Направете смес с листа от лайка и мента и добавете към чаша вряща вода.
  • Оставете чая стръмен за 30 минути.
  • Добавете зехтина и пшеничното брашно, за да направите паста.
  • Използвайте крайния препарат, за да покриете нокътната повърхност и го оставете да действа половин час.

5. Сок от лук

Сокът от лук е добър вариант за облекчаване на различни болести и едно от малко известните му предимства е укрепването на слабите нокти. Това е така, защото богат е на витамин Е, желязо и сяра.

Съставки

Процедура

  • Накълцайте среден лук, смачкайте го в купа и покрийте ноктите си с пастата.
  • Оставете да подейства поне 10 минути и след това оставете продукта да изсъхне на ръцете ви, преди да изплакнете.
  • Повторете лечението до 3 пъти седмично.

6. Рициново масло

Според д-р Джоузеф Меркола До от Университета на Илинойс в Чикаго, рицина е важен източник на витамин Е, необходим за храненето на ноктите. Ежедневното му използване може да се бори със сухотата и слабостта, така че те да растат по здравословен начин.

Съставки

  • ¼ чаша рициново масло (50 ml).
  • 1 парче памук.

Процедура

  • Потопете памук в рициновото масло и нанесете го върху повърхността на ноктите с лек масаж.

7. Бира и зехтин

Комбинацията от съставки в това просто лечение концентрира важни хранителни вещества като витамини, микроелементи и протеини които проникват в ноктите, за да подобрят структурата си.

Съставки

Процедура

  • Загрейте зехтина в тенджера.
  • След като се затопли, добавете оцета и бирата и разбъркайте внимателно с помощта на лъжица.
  • Накиснете ноктите си за 15 минути.

Не забравяйте, че В допълнение към прилагането на тези лекарства, трябва да се опитате да поддържате добри навици на живот, за да избегнете слаби нокти. От друга страна, имайте предвид, че трябва да сте постоянни в прилагането на средствата за защита, за да можете да постигнете по-добри резултати.

  • Y.-K., L., L.-C., S., Y.-H., H., Y.-C., C., T.-C., T., T.-Y., L., ... Lin, N.-L. (2014). Ефикасност и безопасност на екстракт от Indigo naturalis в масло (Lindioil) при лечение на псориазис на ноктите: Рандомизирано, сляпо за наблюдатели, контролирано проучване. Фитомедицина. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2014.02.013 LK - http://findit.library.jhu.edu/resolve?sid=EMBASE&issn=1618095X&id=doi:10.1016%2Fj.phymed.2014.02.013&atitle = Ефикасност + и + безопасност + на + Indigo + naturalis + екстракт + в + масло +% 28Lindioil% 29 + при + лечение + нокти + псориазис% 3A + A + рандомизиран% 2C + слеп за наблюдател% 2C + контролиран от превозно средство + проба & stitle = Фитомедицина & заглавие = Фитомедицина & обем = 21 & брой = 7 & spage = 1015 & epage = 1020 & aulast = Lin & aufirst = Ин-Ку & auinit = Y.-K. & aufull = Lin + Y. -К. & Coden = PYTOE & isbn = & pages = 1015-1020 & date = 2014 & auinitm = 2014 & auinitm = 2014 & auinitm = 2014
  • De, D., & Seshadri, D. (2012). Нокти при хранителни дефицити. Индийски вестник по дерматология, венерология и лепрология. https://doi.org/10.4103/0378-6323.95437

Студент по психология в университета Minuto De Dios и техник по софтуерно програмиране и поддръжка на компютри в SENA (Национална учебна служба) в Колумбия. Катрин Флорес е работила като автор на съдържание за уеб страници повече от 4 години. Интересува се главно от теми за уелнес и психично здраве. Освен това той има и брайлов езиков курс, проведен от университета Минуто Де Диос.