Подмладете външния си вид с детокс диета
Кой не иска да изглежда винаги млад? С течение на времето ни помага да съзрем емоционално, да се научим ... но също така унищожава нашите клетки, причинявайки стареене, видимо в бръчките и увисналата кожа.
Не можем да спрем времето, но можем да забавим неговите ефекти. Днес има много продукти, които ни обещават подмладяване и възстановяване на младостта ни. Но освен подобряването на екстериора ни е жизненоважно да се грижим и за интериора си.
Не сте чували поговорката: лицето е отражението на душата? Ако интериорът ни е изчистен, това ще се отрази в по-светъл и младежки тен. Тяло, интоксикирано с тютюн, алкохол, мазнини, захари, произведени продукти ... е началото на небалансирана и недохранена кожа. Извършването на интензивно терапевтично бързо и промяна на диетата ни чрез ядене на детокс диета ще подобри външния ни вид, както и ще увеличи здравето.
Ето няколко съвети, за да изглеждате по-млади:
- Изключете захарите и мазнините от вашата диета.
- Готвач на пара или фурна. Избягвайте да пържите храна.
- Яжте пресни, непроизводствени храни.
- Упражнявайте се умерено ежедневно.
- Практикувайте техники за релаксация, за да избегнете стреса (страхотен подобрител на стареенето).
- Избягвайте прекомерното излагане на слънце и винаги носете слънцезащитни продукти.
- Увеличете приема на антиоксиданти, които предотвратяват окисляването на нашите клетки и последствията от тяхното стареене.
The антиоксидант се бори със свободните радикали които причиняват стареене. Научете за 10-те естествени източника и пригответе детоксикиращи сокове и ги включвайте редовно в диетата си.
Яденето на храни, богати на антиоксиданти, е много полезно за нашето здраве, тъй като подобрява имунната ни система (предпазвайки ни от заболявания), предотвратява производството на свободни радикали (причините за стареенето) и предотвратява някои видове рак и невродегенеративни заболявания. Затова включването им в нашата диета ще ни помогне да останем здрави и да изглеждаме по-млади.
В Pure Corpore имаме ексклузивна, много пълна програма за подмладяване, препоръчана за всички хора, които искат да изглеждат по-млади.
- Изчерпателна визия на бобовите растения в диетата здраве, култура и удоволствие madrimasd
- Лечение на детоксикация на тялото - Sleimy - Център за здраве, естетика и благосъстояние
- Затлъстяването може да бъде един от рисковите фактори за COVID-19 Centro Médico Tinabana Salud-Tu
- Може ли растителната диета да предотврати астмата Health News
- МОГА ДА ОТСЛАБНЯ НА ДИЕТА ОТ 1000 КАЛОРИИ; Спортен тренировъчен център Arucas