• детокс

Подмладете външния си вид с детокс диета

Кой не иска да изглежда винаги млад? С течение на времето ни помага да съзрем емоционално, да се научим ... но също така унищожава нашите клетки, причинявайки стареене, видимо в бръчките и увисналата кожа.

Не можем да спрем времето, но можем да забавим неговите ефекти. Днес има много продукти, които ни обещават подмладяване и възстановяване на младостта ни. Но освен подобряването на екстериора ни е жизненоважно да се грижим и за интериора си.

Не сте чували поговорката: лицето е отражението на душата? Ако интериорът ни е изчистен, това ще се отрази в по-светъл и младежки тен. Тяло, интоксикирано с тютюн, алкохол, мазнини, захари, произведени продукти ... е началото на небалансирана и недохранена кожа. Извършването на интензивно терапевтично бързо и промяна на диетата ни чрез ядене на детокс диета ще подобри външния ни вид, както и ще увеличи здравето.

Ето няколко съвети, за да изглеждате по-млади:

  • Изключете захарите и мазнините от вашата диета.
  • Готвач на пара или фурна. Избягвайте да пържите храна.
  • Яжте пресни, непроизводствени храни.
  • Упражнявайте се умерено ежедневно.
  • Практикувайте техники за релаксация, за да избегнете стреса (страхотен подобрител на стареенето).
  • Избягвайте прекомерното излагане на слънце и винаги носете слънцезащитни продукти.
  • Увеличете приема на антиоксиданти, които предотвратяват окисляването на нашите клетки и последствията от тяхното стареене.

The антиоксидант се бори със свободните радикали които причиняват стареене. Научете за 10-те естествени източника и пригответе детоксикиращи сокове и ги включвайте редовно в диетата си.

Яденето на храни, богати на антиоксиданти, е много полезно за нашето здраве, тъй като подобрява имунната ни система (предпазвайки ни от заболявания), предотвратява производството на свободни радикали (причините за стареенето) и предотвратява някои видове рак и невродегенеративни заболявания. Затова включването им в нашата диета ще ни помогне да останем здрави и да изглеждаме по-млади.

В Pure Corpore имаме ексклузивна, много пълна програма за подмладяване, препоръчана за всички хора, които искат да изглеждат по-млади.