Летният сезон се поддава на всякакви леки и елегантни модни тенденции. Най-доброто облекло обаче е опетнено, ако излишната телесна мазнина надникне от подмишниците и кръста. В резултат на това лошо настроение и ниско самочувствие.
Разкриваме идеална тайна за решаване на този проблем. Така че можете да носите това, което ви харесва, без да се страхувате, че ще изглежда зле! Продължете и вижте!
Как да се отървете от мазнините в гърба
Ако въведете тези 4 упражнения в ежедневието си, ще видите как след кратко време тези гънки ще изчезнат, като по магия.
1.- Изправете се, потопете стомаха си и изпънете ръцете надолу. Вдигнете ръцете си нагоре, заставайки на пръсти, сякаш се опитвате да стигнете до тавана. Поставете дланите напред и повдигнете раменете. Повторете това упражнение за 3 серии, с по 8 повторения всеки.
Тези упражнения са много прости и ефективни за изгаряне на излишните телесни мазнини. Това обучение няма да ви отнеме повече от 10 минути на ден и за много кратко време ще стилизирате фигурата си, точно както искате.
- 6 упражнения за елиминиране на закръглени кръстове - 10 истински ръководство за жени за жени
- 6 ефективни упражнения за укрепване на ръцете и премахване на мазнините - По-добре със здравето
- 5 ефективни упражнения за премахване на натрупаните мазнини в тялото
- 7 непропускаеми упражнения за премахване; росичка; Новини от Салвадор
- 11 упражнения за отпускане на горната част на гърба