Увисналите тъкани, възрастта и наднорменото тегло са причини за двойна брадичка. Поддържайте тънка и стегната врата с тези препоръки:

упражнения
Снимка от Shutterstock

11 октомври 2018 г. - 12:23

Времето минава покрай всички, но при някои е по-жестоко, ако не са полагани специални грижи за тялото. Бръчки, петна, натрупани мазнини в корема поради заседнал живот и побеляла коса са само някои видими признаци ... но има и омразния двойна брадичка или "роса".

Това натрупване на мазнини под брадичката е неприятност за много жени. Това може да варира по размер поради наднормено тегло, отпуснати тъкани, възраст, наред с други.

Въпреки че козметичната хирургия може да бъде „най-бързото“ решение, важно е да вземете предвид някои упражнения, които можете да правите в уюта на дома си или дори в офиса си. Не забравяйте, че хирургичната процедура, колкото и проста да изглежда, крие рискове.

Шаловете отдавна заемат важно място в модата. Те се превърнаха в още един аксесоар, който с малко изобретателност и креативност може да се комбинира с всички тоалети.

Споделяме седем упражнения, които "модната библия", списанието Vogue, Предлага се за онези жени, които искат да покажат по-младо лице.

1. Достигнете носа си: Изпънете езика си доколкото можете и го поднесете до върха на носа си и се опитайте да го докоснете. Уверете се, че устните ви са изключително отпуснати. Повторете 5 пъти.

2. Целувка до небето: вдигнете глава, колкото можете. С изпъната шия, съберете устните си и ги съберете, сякаш духате целувки с наклонена назад глава. Можете да правите това упражнение всеки ден в три серии от 10 повторения.

3. Упражнение с топка: поставете тенис топка под брадичката си и я придържайте към гърдите си. Натиснете и освободете. Тази вяла зона постепенно ще се засили.

4. Обърната усмивка: поставете напрежение отстрани на врата, правейки „обърната усмивка“. Задръжте позата за 10 секунди и се отпуснете. Препоръчва се да се извършват 10 повторения три пъти на ден.

Всички жени са се борили с това увреждане на косата си. Вземете най-добрия съвет от експертите:

5. Дръжки и устойчивост: поставете ръцете си под формата на юмрук под брадичката си, леко спуснете долната челюст и притиснете към юмруците. Това ще помогне на мускулите на врата ви да имат съпротива.

6. Дъвчете дъвка: Въпреки че изглежда малко лудо, действието на дъвчене укрепва челюстта. Изберете дъвка без захар.

7. От една страна на друга: изпънете врата си назад (без да насилвате), задръжте тази позиция за няколко секунди. Направете същата поза, но „изпънете главата надолу, наляво и надясно“. Във всяка посока трябва да броите пет секунди. Трябва да поддържате мъжете спокойни, но не и да ги движите. Изпълнявайте тази рутина всеки ден.