Напитки

С толкова много спорове относно захарта напоследък не е чудно, че все повече хора намаляват консумацията на индустриални безалкохолни напитки и ги заменят с по-здравословни алтернативи.

захар

Съставки

  • Пенлива или негазирана вода
  • Плодове, зеленчуци или билки
  • Лед

Сега, когато идва лятото, ние ви предлагаме алтернатива естествено, евтино и освежаващо че можете да се подготвите за минута или по-малко и за които няма да се налага да купувате никаква съставка, а просто да се възползвате от това, което имате в хладилника.

Ние просто ще използваме естествени плодове и билки за ароматизиране на водата по възможно най-естествения начин. Защото нашите майки вече го казаха: Най-добрата безалкохолна напитка, която съществува, е водата.

Супер просто: Поставяме много лед в чаша или буркан с плодове или зеленчуци, нарязани на големи парчета и/или с билки директно върху клона. Наливаме студена вода (или газирана вода) и я оставяме да почине няколко минути преди да пием, така че да поеме целия вкус. Когато сме изпили всичко, ние просто добавяме повече лед и повече вода към същите плодове, както преди.

С всяко парче плод, което ни е останало, можем да го направим, но ето няколко идеи за двойки, които могат да работят: Лайм и мента (основна снимка), мента и краставица, ягоди и босилек, манго и кокос, краставица и звезда анасон, праскова и малини, лайм и лимон, портокал и праскова, краставица и ягоди, ананас и манго, ананас и цитронела (известни още като лимонена трева), целина и морков ... Има безкрайни комбинации. Какво друго можеш да измислиш?

Резултат

Със сигурност не пропускам индустриални безалкохолни напитки с тази алтернатива. Любимата ми комбинация е мента и лайм. Той има това докосване на мохито, но без калории и без махмурлук на следващата сутрин.

И ако искате да отидете още една крачка напред и да бъдете повече рециклиращи и спестители И все пак можете да използвате корите или централните части на плодовете, които току-що сте обелили. Че току-що изцедихте половин лимон за рецепта? Е, вместо да хвърляте изцедената кора, поставете я в чаша вода с лед и имате питие, което да я придружава.

Насладете се на това безалкохолна напитка! Плюс това естествено и лесно невъзможен!