Блогът Mar Rod е роден с призванието да предлага на потребителите възможност за достъп до подходящи теми и съдържание в динамичния сектор за красота. Този нов блог включва теми с нарастващ интерес като здраве и мода. Основните му теми ще обхващат аспекти, свързани с пускането на нови продукти, спортни дейности, здраве и благополучие, както и практически съвети и препоръки за красота и хранене.

Понеделник, 1 октомври 2012 г.

ябълков оцет

морски

Ябълковият оцет се използва повече от 5000 години. Известен е още като ябълков оцет и е алкохолна напитка, подобна на виното, което се прави от ябълки.
Според книгата „Пречисти тялото си“ именно американският лекар Форест Джарвис (1881-1945) преоткрива терапевтичните свойства на ябълковия оцет. Той препоръча напитка на основата на мед и ябълков оцет, за да укрепи тялото и да стимулира неговата устойчивост срещу агресии като стрес и физическо натоварване.

Ябълковият оцет е известен в народите като естествена добавка за отслабване. Това осигурява ползи за организма да изгаря мазнините и по този начин да отслабва по-бързо. Ако искате да научите малко повече за добродетелите на ябълковия оцет, не пропускайте тази публикация.

Според д-р Д.Ц. Джарвис в книгата си „Народна медицина: Ръководство за добро здраве на лекаря от Върмонт“, ябълковият оцет съдържа достатъчно минерали, витамини и хранителни вещества, за да се превърне в домашно лекарство (почти) всичко. Въпреки че съдържа още селен, магнезий, цинк (които подобряват изгарянето на мазнините и ускоряват метаболизма за изгаряне на мазнини), фосфор, калций, желязо, флуорид и микроелементи, основните му съставки са калий, минерал, който насърчава обновяването на клетките и дава обща чувство на благополучие.

Освен това ябълковият оцет спомага за усвояването на калция в организма, като по този начин насърчава по-силните нокти, косата и костите.

Употреби и предимства

1. Възстановява енергията, тъй като прочиства организма от бактерии и вируси, като по този начин му позволява, вместо да се защитава от болестта, да се върне към производството на енергията, необходима на човека, за да функционира оптимално през деня. За целта вземете чаша топла вода с две супени лъжици ябълков оцет и супена лъжица мед преди всяко хранене.

2. Разтваря натрупването на кристали на пикочна киселина между сухожилията и костите, като кара ставите да спрат да болят в случай на артрит, подагра и/или ревматизъм. За да се постигне това, се препоръчва да спрете да консумирате захар, бяло брашно, животински протеини и да пиете чаша топла вода с две супени лъжици оцет дневно преди всяко хранене.

3. За да премахнете черните точки, пъпките и пъпките от лицето, натрошете три ягоди в малко ябълков оцет, за да направите гладка паста. Оставете го да престои два часа и след това го използвайте като маска. Правейки това два или три пъти седмично, скоро ще видите тена си без примеси.

4. Възрастовите петна (café au lait) по кожата могат лесно да бъдат премахнати чрез нарязване на парче лук, накисване в ябълков оцет и разтриване там, където има петна. Правейки това ежедневно, петната ще изчезнат след четири до шест седмици.

5. При сърдечни проблеми ябълковият оцет е отличен; Той отпушва артериите, тъй като е с високо съдържание на пектин, който е разтворимо влакно, което освобождава лошия холестерол и го изхвърля от тялото. Преминете към диета с високо съдържание на сложни въглехидрати (пълнозърнести храни и зеленчуци) и изпийте чаша вода с две супени лъжици оцет, подсладен с мед.

6. При болки в гърлото пригответе тоник от половин чаша ябълков оцет, половин чаша вода, три супени лъжици мед и супена лъжица лют червен пипер (Capsicum). Приемайте по чаена лъжичка на всеки час. За гаргара добавете супена лъжица ябълков оцет към половин чаша топла вода и освежавайте гърлото си на всеки час, докато почувствате облекчение.

7. За стъпалото на спортиста се препоръчва да се прилага ябълков оцет директно върху частите на инфекцията, която се проявява. Трябва да се оставите да изсъхне на открито. Препоръчително е да ходите боси колкото е възможно повече или да използвате сандали, защото гъбите растат във влажни, тъмни и горещи места.

8. За да намалите бързо главоболието, се препоръчва да кипнете вода и оцет на равни части на слаб огън и да помиришете отделената пара. Саксията може да бъде покрита с кърпа, за да насочи парата към лицето на болния. Когато човек вдишва средно 75 пъти водната пара + оцет, главоболието изчезва.

9. За болки в ушите няколко капки ябълков оцет директно върху болното ухо, карайки човека да си почине няколко минути и след това да се обърне, така че оцетът да излезе от ухото, ще бъдат достатъчни, за да убият бактериите, които заразяват то.

За да отслабнете, ябълковият оцет е идеален оттогава.

10. Това е чудесно средство за почистване на червата (благодарение на оцетната киселина), което помага за борба със запека и убиване на бактериите, причиняващи газове. Хората, които страдат от подуване на корема, изпитват подобрение при загуба на обем с ябълков оцет.

11. Притежава голяма засищаща сила, доказано е, че пиенето на чаша вода с ябълков оцет по време на хранене ни кара да се чувстваме по-рано.

12. Помните какво говорихме за няколко публикации по-долу за алкални храни за премахване на целулита. Е, ябълковият оцет помага за алкализиране на рН на тялото, като по този начин подобрява клетъчната активност и изгарянето на мазнините. ЗАДЪЛЖЕТЕ!

13. Има добър диуретичен ефект, тъй като е богат на калий и, повтаряме: помага за стабилизиране на PH в кръвта ни. Поради тази причина, дори да ходим повече до тоалетната, не губим калий (както се случва с повечето диуретици).

14. Произвежда прочистващ и минерализиращ ефект върху тялото. Съдържа 19 от най-важните за здравето минерали от общо 22. Тъй като е продукт на естествена ферментация, ябълковият оцет е много здравословен.

15. От друга страна, ябълковият оцет има около 21 калории/100 куб. См, което го прави нискокалорична добавка за отслабване.

Дори от тази напитка е създадена специална диета за по-бързо отслабване.
Не забравяйте, че винаги е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, преди да го консумирате, за да избегнете всякакъв вид здравословни усложнения.

Друга детоксикираща диета с ябълков оцет, която може да ви заинтересува.

Експериментирайте за себе си.
Прясно нарязаните билки и ябълковият оцет правят чудесна комбинация за различни приложения, от лечебни средства до продукти за кожа и коса. За всички тези специални оцети ябълковият оцет е основата, която отговаря за извличането и запазването на лечебните свойства на билките.

Ако искате, можете да приготвите свой собствен ябълков оцет, но ако нямате време, можете да го купите в магазините за здравословни храни. Уверете се, че купувате добър ябълков оцет, а не евтина марка. Добрият ябълков оцет, приготвен с пресни ябълки, е малко скъп, но си заслужава, защото ще получите пълноценно хранене чрез това чудо на природата. Ако не можете лесно да намерите бутилката във вашата страна, потърсете таблетки с ябълков оцет. Сега, ако искате да го приготвите у дома, ние ви даваме рецептата:)

РЕЦЕПТА ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА СОБСТВЕНИЯ ОЦЕТ НА ЯБЪЛКА
Прибори
1. Буркан с широко гърло
2. Лъжица (за отстраняване на пяната)

Съставки
1. Сладко-кисели ябълки
2. Студена вода

Разработване
В голям буркан с широко гърло поставете няколко добре измити, нарязани и натрошени ябълки. Напълнете буркана със студена вода. Покрийте буркана (за предпочитане стъклен буркан и капак) и съхранявайте на топло място. Периодично отстранявайте пяната (която излиза в резултат на ферментация). Инспектирайте го всяка седмица, докато сместа ферментира и се превърне в сайдер. Този процес отнема от една до шест седмици, в зависимост от съдържанието на захар в ябълките и колко топло е мястото, където сте съхранили буркана.

Известно е, че той вече се е превърнал в сайдер, когато е спрял да се пени и има промяна в цвета, ставайки по-светъл от първите дни.
Когато ябълковото вино е готово, свалете стъкления капак от бутилката и след това го покрийте с кърпа, за да може да диша. Тази стъпка е много важна, защото е в контакт с въздуха, когато ябълковото вино ще се превърне в оцет. Оставете го да си почине и когато е готово го прецедете. За да направите оцет отново, спестете чаша и това ще ускори първоначалния процес.

Предпазни мерки, които трябва да се вземат предвид:
- Неразреден ябълков оцет, в течна форма, може да увреди хранопровода и други части на храносмилателния тракт.

- Консумация прекомерен ябълков оцет може да доведе до спад в нивата на калий в кръвта (хипокалиемия) и минералната плътност на костите. Хората, приемащи лекарства за понижаване на калия, трябва да вземат предпазни мерки.

- Хората с алергия към ябълки трябва да избягват ябълков оцет.

- Неразреден оцет, нанесен директно върху кожата, може да причини изгаряния и белези.

Лекарствени взаимодействия:
Тъй като ябълковият оцет може да повлияе нивата на кръвната глюкоза и инсулина, той теоретично може да има адитивен ефект, когато се комбинира с лекарства за диабет. Ябълковият оцет може да понижи кръвното налягане, така че може да има адитивен ефект, когато се комбинира с лекарства за кръвно налягане.