Когато сте на 30 години и вземете решението да имате дете, понякога възниква въпросът за плодовитостта. Но вие преставате да се грижите за себе си, месеците минават и двата реда на теста са желани. Инсталирани са нерви и безпокойство, нещата не текат. „А сега какво да правя?“, „Ще бъдем ли плодородни?“ и "защо ми отне толкова време да се срещна?" са някои от въпросите, които може да се промъкнат в съзнанието ви. Но преди страховете да бъдат инсталирани, предложението е да приведете в действие план, който включва вашето тяло, ума и емоциите ви в услуга на подготовката ви за добро зачеване. Това предлага съзнателното плодородие.

инструмента

Какво е съзнателното плодородие?

Според традиционната медицина трудността при зачеването има множество причини, включително, в много случаи, дори не е достигната ясна диагноза на проблема. Понякога се случва всичко да е в нормални параметри, но бременността не настъпва. Е, естествено ли е това или с помощта на асистирана репродукция? предложението за съзнателно плодородие е да се свържем с най-дълбоките си желания и страхове, така че търсенето да ни намери спокойни и уверени.

Йога инструктори, цветни терапевти, лекари хомеопати, акупунктури, дули, наред с други, подхождат изчерпателно ? и от различни аспекти и дисциплини ? на жените и тяхната плодовитост. Те предлагат да преминат през този процес, като се свържат с вътрешните способности, които всички жени трябва да създадат живот. Това е начинът да се изправите срещу майчинството и бащинството, от преди бременността, свързване и познаване на притесненията и физическите, емоционалните и психическите възможности, които се намесват в момента на ставане на родители. Тези терапии предлагат подслон в любяща и балансирана среда, която ни помага да подобрим резултатите и да обърнем безпокойството. Как правят това? Инструментите са разнообразни, идеята е всеки да избира от своите особености и предпочитания. Има индивидуални и групови предложения, но най-важното ? а също и по-лечебно и ценно ? Това е срещата с някой, който ни предлага неговото специализирано слушане. Друг, който познава и разбира процеса, през който преминаваме, ни придружава и ни помага да се свържем с нашата вътрешна сила.

4 инструмента за стимулиране на плодовитостта

1. ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ И ЕНЕРГИЙНА ХАРМОНИЯ

Йога, внимателност, арт терапия, медитация, дишане и визуализации са някои от опциите, които помагат да запишем физическото си състояние, насърчаваме секрецията на жлезите и функционирането на органите като цяло. Освен това те намаляват и противодействат на процесите на тревожност и фрустрация, защото ни позволяват да заемем време и енергия в дейност, различна от „чакане“. Те подобряват плодовитостта от физическото и от своя страна го интегрират с емоционалното и духовното. Например, биодекодирането разследва наследствата, които получаваме от нашето генеалогично дърво, групи жени или двойки, където се споделя опит и естествената гинекология, която ни свързва с женския цикъл и неговия основен орган, матката. Тъй като това е нашият творчески орган, е необходимо да започнем да усещаме неговата енергия и да изследваме дали има болка или запушвания.

Визуализация, която да направите у дома

Ако сте свикнали да медитирате, можете да запишете тази визуализация с гласа си и да я повтаряте ежедневно, за да се свържете с плодовитостта си, след дълбоко вдишване: „Насочвам цялото си внимание към репродуктивните органи, усещам яйчниците, визуализирам ги, Усещам матката и я визуализирам, тръбите, вагината и гърдите.Те са част от моето плодородие, приемам го и му се доверявам, в моята собствена сила да генерирам живот.Визуализирам яйчниците си, заобиколени от ярка бяла светлина . Наблюдавам как яйцеклетката узрява в началото на цикъла и към средата е готова да започне своето пътуване. Тази малка светлина напуска яйчника и слиза по фалопиевата тръба. Визуализирам как яйцеклетката ми среща сперма, те се обединяват и заедно стигат до матката. Чувствам, че процесът вече е започнал вътре в мен и се чувствам щастлив от възможността да живея в тялото си ".

2. ХРАНЕНЕ НА ПЛОДНОТО

Храната може да бъде съюзник или да играе срещу нас, когато търсим бременност. Има храни, които подобряват плодовитостта и други, които я намаляват или възпрепятстват. Каквато и да е нашата диета, винаги може да настъпи промяна, основана на осъзнаване и модификация на навиците. Важното е, че мислим за храненето в по-широк смисъл: това е нещо повече от ядене на храна, това е как и при какви обстоятелства го правим. Може би избираме страхотни храни за плодовитост, но тялото не усвоява хранителните си вещества, защото ги ядем нервни, тревожни или в моменти на безпокойство.

3. АКУПУНКТУРА

Акупунктурата има холистичен подход към човека: за китайската медицина физическото и психическото здраве зависи от баланса на нашата енергия. Когато е дезорганизирано, тялото губи своята хармония и правилното си функциониране. Формирането на живота е биоенергиен процес; много пъти от западната медицина тази концепция е оставена настрана. Акупунктурата има дългогодишен опит, хиляди години, в регулирането на всичко, свързано с функционирането на яйчниковия и ендометриалния цикъл. Той също така помага за намаляване на стреса и подобряване на качеството на живот в световен мащаб, като по този начин се постига физически и психически баланс. Можем да го използваме като единствената терапия или да го включим, за да допълним шансовете за успех в търсенето (било то естествено или асистирано).

4. ФЛОРАЛНА ТЕРАПИЯ

В допълнение към промените в начина на живот ? диета, навици, сън, физическа активност ? и включването на някои техники за релаксация, това предложение включва и цветна терапия. Цветя на Бах могат да се приемат от всички хора? Те нямат никакви противопоказания? тъй като те действат на енергийно ниво, те нямат активни принципи като растенията. Според Бах ние сме единица тяло-душа-дух, защитени от жизнена енергия. Когато има дисбаланс между трите части, жизнената енергия намалява, което се отразява на умственото, емоционалното и накрая физическото ниво. Ето защо от цветната терапия физическите състояния не се лекуват. Както при различните алтернативни лекарства и терапии, целта е да се възстанови балансът. За всеки човек се прави специална подготовка и докато лечението напредва, други цветя могат да бъдат премахнати или добавени.

Заздравете дълбоко в себе си

Съзнателното придвижване през плодородието предполага ангажираност и работа на самосъзнание, което независимо от резултата ни позволява да изплуваме по-силни. Насърчаването ни да навлизаме дълбоко в себе си, за да се излекуваме е от смели жени. Въпреки че очакванията винаги са налице (и да, искате да настъпи бременност), по пътя се отварят толкова много нови врати, че много пъти първоначалната причина за консултацията се оказва на заден план. Защото, както казва Джулиета Пейн, дула, флорален терапевт и един от нашите експерти, казва, "жената (и партньорът), която преминава през всичко това, достига бременност и раждане с голяма увереност и сигурност. Светлина, в хармония със себе си, без препятствия, без страхове ".

Храна: какво помага и какво не

  • Ядки.
  • Жълти, червени и оранжеви зеленчуци (морков, мандарина, портокал, манго, репички, дини, цвекло).
  • Витамин Ц.
  • Пълнозърнести брашна.
  • Пребиотици и пробиотици, за здрава чревна флора.
  • Водорасли и спирулина, за да допринесат за желязо и протеини.
  • Семена: тези от тиква или тиква допринасят за мъжката плодовитост.

  • Индустриализирана храна. Колкото по-директно от природата идва храната, толкова по-добре.
  • Животински мазнини.
  • Стимулиращи напитки, алкохол, ароматизирани води и газирани напитки.
  • Разтворимо кафе.
  • Изкуствени подсладители.
  • Рафинирано брашно и захари.

Къде да го направя?

Четири места за провеждане на съзнателни семинари за плодовитост, самостоятелно или с партньор.

НИДРА МАТЕР

Семинари, индивидуални и двойни срещи.

Следващи дати: 7 и 14/7 в 16:30 ч.

Колко: $ 500 до $ 600.

КЪЩА РУМИНА

Пространство за дейности, беседи и работни срещи за бременни жени, майки и семейства.

Следваща дата: 07/01 в 11.

ЖЕНА ОКОТОП

Естествена гинекология и аюрведа.

Следващи дати: петък и събота през юли.

Колко: $ 550 (индивидуално) или $ 1200 (2-3 групови срещи).

Цветна терапия, естествено хранене и йога.

Колко: $ 500 за индивидуална консултация.

Как се оказа?

Ромина Пагани, 34-годишна, административен служител: "Преди лечение с асистирана плодовитост, потърсих нещо, което да успокои безпокойството ми и да успокои ума ми. Свързах се с плодовитостта от друго място, гледайки вътре в себе си. Днес имам Нина, моето 6-месечно бебе".

Verónica Casati, 39 г., лиценз в маркетинга: "Направих уъркшоп за двойки, който ми помогна да науча нови инструменти. Успях да идентифицирам какво засяга тялото и ума ми, както и да споделя дейност с партньора си. Докато не получим пристигането на нашето бебе по пътя".

Евгения Бриняни, 25 г., учителка по тенис: "Докато търсим второто си дете, реших да работя от друго място по време на тази бременност. Тези терапии много ми помагат да намеря нови инструменти за свързване със себе си. Много лечебно" ?