растения

Детоксикационният ток показва, че е възможно детоксикация на черния дроб с лечебни растения. Знаете ли какви са тези растения и как да ги подготвите да се възползват от техните предимства?

Черният дроб е един от жизненоважните органи на тялото, тъй като е отговорен за такива основни функции като филтрирането на токсини, производството на хормони и протеини и контрола на кръвната глюкоза. Този орган е един от най-големите в човешкото тяло, с размер в сравнение с този на футболна топка и тегло между 1,5 и 2 килограма, когато достигнат зряла възраст.

На всеки етап се изчислява, че съдържа около 10% от цялата кръв на цялото тяло и изпомпва около 1,4 литра в минута.

да, добре черният дроб е в състояние да се детоксикира (или по-скоро да се прочисти) сам, днес има хора, които вярват, че трябва да подкрепят своите функции, като консумират естествени напитки. Обикновено го правят като допълнение към здравословния начин на живот.

В допълнение към хидратирането, стимулирането на уринирането и осигуряването на определено усещане за благополучие, топли напитки (чайове и инфузии) може да ни помогне да водим здравословен начин на живот.

Ето 4-те лечебни растения, които според популярните вярвания могат да помогнат за детоксикация на черния дроб.

1. Млечен трън за детоксикация на черния дроб

Според популярната мъдрост бял трън е едно от най-ефективните растения за детоксикация на черния дроб и в същото време подобряване на здравето на бъбреците. Когато се консумира като инфузия, бял трън Това би помогнало за облекчаване на възпалението на черния дроб (ако има такова) и би допринесло за елиминирането на задържаните течности чрез урината.

Сякаш това не е достатъчно, се смята, че намалява негативното въздействие, причинено от наркотици, алкохол и други вредни вещества, които атакуват директно черния дроб.

Съставки

  • 1 супена лъжица плодове от бял трън (10 g).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • За начало натрошете плодовете от бял трън в хаванче.
  • Доведете чашата с вода до кипене и преди да заври, добавете смляния бял трън и намалете котлона, за да готвите 5 или 10 минути.
  • Прецедете течността и я консумирайте най-много два пъти на ден.

2. Аспержи

Тъй като аспержите съдържат антиоксидант, известен като глутатион, който засилва разграждането на алкохола и синтетичните вещества в някои лекарства, тези храни могат да помогнат за детоксикация на черния дроб. Както е обяснено от Министерството на земеделието и напояването на Перу.

Съставки

  • ½ литър вода.
  • 30 грама аспержи.

Подготовка

  • Донесете ½ литър вода, за да заври с 30 грама аспержи. След като заврят, оставете да къкри за 3 минути и прецедете.
  • Консумирайте инфузията до 3 пъти на ден.

3. Глухарче, билка за детоксикация на черния дроб

Настойката от глухарче също може да помогне за детоксикация на черния дроб и да подобри цялостното здраве на бъбречната система.

Според проучвания на Католическия университет в Куенка, глухарчето е мощен защитник на черния дроб, благодарение на способността си да увеличава производството на жлъчка, причинявайки свиване на жлъчния мехур, освобождавайки натрупаната жлъчка и високото съдържание на холин, действайки като тоник за черния дроб.

Съставки

  • 2 супени лъжици глухарче (20 г).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Оставете чаша вода да заври и преди да заври, добавете глухарчето и го оставете на слаб огън за 5 минути.
  • Прецедете течността и пийте до 3 инфузии на ден.

4. Чард

Подобно на други зелени зеленчуци, манголдът съдържа антиоксиданти и хранителни вещества, които подпомагат прочистването на организма. Съдържа витамин А и С и минерали като калий, калций, магнезий, желязо и йод.

Манголдът има многобройни медицински и хранителни приложения, тъй като е омекотяващ, освежаващ, храносмилателен, диуретичен, потогонен и хранителен. За своите антиоксиданти и диуретичен ефект, Швейцарският манголд може да помогне за пречистването на черния дроб, претоварен с токсини, а също и на бъбреците.

Съставки

  • ½ литър вода.
  • 30 грама манголд.

Подготовка

  • Сварете ½ литър вода с 30 грама манголд, оставете го на тих огън за около 5 минути и след това време прецедете и консумирайте течността.
  • Пийте до 3 пъти на ден.

Какво друго трябва да знаете за детоксикацията на черния дроб?

За да поддържате черния дроб здрав, трябва да се поддържате в добри жизнени навици, а не само в консумацията на храни и напитки, които споменахме. Във всеки случай това биха били допълнителни възможности, а не самото лечение.

Ако имате чернодробно заболяване или просто имате притеснения относно здравето на черния дроб, попитайте Вашия лекар какво трябва да подобрите в начина си на живот, за да можете да спечелите здраве.

  • Клетъчни механизми на регенерация на черния дроб и клетъчни терапии на чернодробни заболявания. Холоденко IV и Константин Ню Йорк BioMed Res Internat 2017, https://doi.org/10.1155/2017/8910821.
  • Чернодробна регенерация. Michalopoulos GK, DeFrances MC. (1997) Наука 276: 60
  • . Черен дроб: Анатомия и функции. Джон Хопкинс медицина. (n.d.) hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/liver_biliary_and_pancreatic_disorders/liver_anatomy_and_functions_85,P00676

Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.