Проверете с нашия калкулатор за индекс на телесна маса (ИТМ) дали сте с идеалното си тегло или имате допълнително тегло?

калкулатор

Просто въведете височина и тегло във формата по-долу, след което натиснете бутона, за да изчислите своя ИТМ.

РЕЗУЛТАТИ

Класификация на Световната здравна организация:

КЛАСИФИКАЦИЯ НА МАСАТА НА ТЯЛОТО
По-малко от 16,5 Infrapeso: Тежка тънкост
16,5 - 18,5 Умерена слабост
18,5 - 25 Нормално тегло
25 - 30 наднормено тегло
30+ Затлъстяване

Какво е индекс на телесна маса?

Индексът на телесната маса, известен с акронима "BMI", е цифров резултат, основан на изчисление, направено по отношение на височината и теглото на човешкото тяло.
Чрез този индекс се определя количеството телесни мазнини, което дадено лице може да има, изчислението на bmi е много надеждно, използва се масово поради необходимостта да се определят категориите на теглото с намерението да се сравнят, за да се определят предполагаемите здравословни проблеми.
Индексът на телесна маса, по-специално, не е диагностичен инструмент, а по-скоро метод за проследяване. Обикновено се използва от лекарите и въз основа на получения резултат те ще определят дали е необходимо да се извършват други изследвания или тестове за диагностициране на здравословни проблеми.

Как се изчислява индексът на телесна маса (ИТМ)?

Формулата, използвана за определяне на ИТМ, е: Тегло (кг.)/Височина (Mt.) ².
Да предположим, че оценка, направена въз основа на ИТМ:
Едно лице има тегло 74 кг и височина 1,72 м.
Въз основа на формулата изчислението ще съответства на: 74/(1,72) ² = 25.
Индексът на телесна маса се тълкува по различен начин в зависимост от пола, в случая на възрастни той съответства на следния списък:
• Над 30: затлъстяване.
• По-малко от 18,5: ниско тегло.
• Между 25 и 29.9: наднормено тегло.
• Между 18,5 и 24,9: нормално тегло.
Трябва да се отбележи, че интерпретацията не само е различна в зависимост от пола, но има и вариации според възрастта, расата и други физически характеристики. Някои от тях са:
• Следователно физически обучените хора с по-високи от средните мускули имат по-висок ИТМ.
• Дори въз основа на изчислението на ИТМ, жените имат повече мазнини от мъжете.
• Въз основа на същия ИТМ, възрастните хора имат дори повече мазнини от по-младите хора.