Млякото е една от онези храни, които сме склонни да елиминираме от диетата, когато усетим някакви нови симптоми, особено на стомашно-чревно ниво. Не е необичайно да се прави с нови копривна треска или кожни обриви. Ето 4 идеи за млякото и неговите компоненти, които може би не знаете ...

може

1. Млякото може да влоши акнето ви

Както знаете, от години ние дерматолозите твърдим, че това, което ядем, не влияе на акнето. Някои скорошни проучвания, въпреки че не мога да ви кажа, че те са на 100% убедителни, изглежда показват, че млякото, особено обезмасленото, допринася за влошаване на пъпките при хора с акне. Разбира се избягването на мляко няма да бъде единственото лечение, не е най-ефективният, но може да бъде допълнение към глобалния подход към вашето акне.

2. Храненето без лактоза няма смисъл

Храненето без лактоза няма смисъл, от дерматологична гледна точка, разбира се. Непоносимостта към лактоза е сравнително често срещано състояние, но симптомите му са само храносмилателни. Ако имате газове, болки в корема или диария и ги свързвате с пиенето на прясно мляко, може да попитате Вашия лекар дали е необходимо да премахнете лактозата от диетата, но няма да има причина да я избягвате от дерматологична гледна точка на оглед.

Няма кожни заболявания, причинени от лактоза

Много хора ми казват в офиса, че са започнали да пият мляко без лактоза, за да подобрят кожата си или например да се отърват от обрив. Е, въз основа на съвременните познания за кожата, няма кожни заболявания причинени или повлияни за лактоза, Така че, ако харесвате млякото, не се лишавайте от него заради кожните си проблеми. Неговото нещо е да се консултира с a дерматолог и да ви насочва, както е подходящо във вашия случай.

3. Алергията към протеините от краве мляко е нещо на детето

В съответствие с предишния раздел, не е странно да се чудите дали определен обрив, който се появява внезапно, е „алергия към мляко“. Е, вярно е, че това може да се случи -никога не се дължи на лактоза, както ви казах - при хората алергични към протеини от краве мляко (CMPA), които обикновено са деца. В тези случаи, освен повръщане, колики или диария (наред с други), те могат да се появят кошери. Те са червени подутини, които се появяват внезапно и сърбят. Ако се проведе правилно лечение, в допълнение към избягването на краве мляко, те изчезват.

При възрастни рядко се появява кожен обрив, причинен от млечни протеини

CMPA е типичен за бебета, възниква през първите месеци от живота и за щастие в по-голямата част, изчезва преди 4-годишна възраст. Въпреки всичко, възрастните също могат да страдат от него, въпреки че обикновено това е нещо, което тези, които страдат от него, го знаят от детството. Ето защо, ако не сте дете и имате нов обрив, рядко можем да обвиняваме протеините в кравето мляко.

При деца с атопичен дерматит и алергия към протеини от краве мляко млякото може да причини по-обемисти или чести огнища на дерматит от обикновено, въпреки че тази връзка не е напълно ясна и до днес.

4. Силите на млечната киселина

Млечната киселина е a алфа-хидрокси киселина, Тези киселини са известни със своя „пилинг“ ефект върху кожата, както и със способността си да намаляват ефектите от фотостареенето. Те могат да омекотят кожата, оставяйки я по-ярка, да допринесат за нейната хидратация, както и да увеличат задържането на вода в дермата чрез по-голям синтез на хиалуронова киселина. и колаген в дермата. Всичко това теоретично помага за намаляване на бръчките.

Млечната киселина е алфа-хидрокси киселина

Млечната киселина, произхождаща от ферментацията на лактоза в млякото, е алфа хидрокси киселина и затова ще видите, че тя присъства в някои кремове и козметични продукти. Може да се използва и от дерматолози за извършване на химически пилинг за естетически цели. Но внимавайте, млечната киселина не присъства в прясното мляко като такова: чел съм някои статии, които препоръчват да се прилага прясно мляко "такова, каквото е" заради неговите естетически ползи; Лично аз силно се съмнявам в тези ползи, но ако те съществуват, те няма да се дължат на млечна киселина, защото не присъства в неферментирало мляко.