Значението на здравето на белите дробове възвръща инерция за милиони хора с пандемия на коронавирус. За първи път COVID-19 е идентифициран в края на миналата година като група от случаи на пневмония.
Оттогава лекарите са научили, че това е респираторно заболяване, което засяга особено дихателните пътища, които включват белите дробове.
COVID-19 може да причини различни дихателни проблеми, от леки до критични. Възрастните възрастни и хората с други здравословни състояния като сърдечни заболявания, рак и диабет могат да имат по-тежки симптоми, казва WebMD.
Когато вирусът навлезе в тялото ви, той попада в здрава клетка и го използва, за да направи нови части от вируса. Той се размножава и нови вируси заразяват близките клетки.
Мислете за дихателните си пътища като за обърнато дърво. Багажникът е вашата трахея или дихателна тръба. Разделя се на все по-малки клонове в белите дробове. В края на всеки клон има малки въздушни торбички, наречени алвеоли. Тук кислородът навлиза в кръвта, а въглеродният диоксид излиза.
Новият коронавирус може да зарази горната или долната част на дихателните Ви пътища. Той пътува през дихателните Ви пътища. Покритието може да се раздразни и възпали. В някои случаи инфекцията може да достигне до алвеолите.
Засега няма лечение за коронавирус, така че е необходимо да се поддържат белите дробове по оптимален начин, за да се предотвратят инфекции. И все пак, ако някой е заразен, експертите препоръчват укрепване и възстановяване на белите дробове с питателна храна/или витамини от аптеката като пореден бустер.
1. Витамин D: По-ниските от нормалните нива на витамин D в кръвта са свързани с повишен риск от инфекции, както и състояния като муковисцидоза, хронична обструктивна белодробна болест и интерстициална белодробна болест, според livestrong.com.
2. Витамин С: Изследователите свързват ниските нива на витамин С с повишеното задух, слуз и хрипове. Витамин С има свойства, които му позволяват да се бори със свободните радикали и токсини, а също така помага на тялото ви да елиминира тези потенциално вредни молекули. Помагайки на тялото ви да елиминира токсините и свободните радикали, витамин С може да намали процента на увреждане на белодробната тъкан и да даде шанс на тялото ви да възстанови тези тъкани. Освен това е водоразтворим, което означава, че е малко вероятно да се натрупа до токсични нива в тялото ви, поддържа Институтът за здраве на белите дробове.
3. Витамин Е: Експертите предполагат, че хората, които изпитват обостряне на симптомите на хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), обикновено имат по-ниски нива на витамин Е, отколкото хората, които нямат. Хората, които приемат редовно добавки с витамин Е в продължение на години, независимо дали са пушачи или непушачи, могат да намалят риска.
4. Витамин А: Хората с най-висок прием на витамин А са имали 52% по-нисък риск от ХОББ. Витамин А е от съществено значение за запазването на целостта на епитела и оказва противовъзпалително действие в белите дробове. Недостигът на витамин А насърчава и влошава съществуващото възпаление.
- 4 основни витамина за подпомагане здравето на белите дробове в лицето на коронавирус - Los Angeles Times
- 10 причини, поради които лимоните са от съществено значение за подобряване на вашето здраве и красота - Logroño - COPE
- Сапун и вода, дезинфекциращи гелове, белина и водороден прекис за унищожаване на коронавируса
- 6 ползи от маслото от жожоба за вашата кожа и коса - по-добре със здравето
- 6 ползи за здравето от практикуването на танц на пилон