защитите

  • Според изследванията консумацията на кока-кола е ефективно средство срещу безоари, стомашно-чревно състояние, което възниква, когато в храносмилателния тракт се натрупа твърда несмилаема маса.
  • Тъй като е богата на кофеин и захар, тази напитка също ще ви помогне да останете концентрирани и да засилите енергията си, когато умората ви удари.
  • Въпреки че мнозина твърдят, че пиенето на кока-кола им помага да спрат гаденето или диарията, истината е, че няма научни доказателства в подкрепа на това. Лекарите дори съветват да не се консумира при непълнолетни с тези стомашни проблеми.
  • Подсладените напитки са свързани многократно със сериозни рискове за здравето, включително преждевременна смърт, така че винаги е по-добре да се търсят по-здравословни алтернативи, които осигуряват тези ползи.
  • Открийте още истории в Business Insider Испания.

Кока Кола Това е една от най-емблематичните марки, която съществува и без съмнение една от безалкохолните напитки, която предизвиква най-много страсти, тъй като компанията се появи преди повече от 130 години.

Вземането на консерва от тази емблематична марка е истинско удоволствие дори за мнозина въпреки медицинските препоръки.

И това е, че има многобройни случаи, в които науката е предупреждавала за рисковете за здравето, които високата консумация на подсладени или газирани напитки, включително нискокалорични напитки, може да доведе до здравето.

За тези, които не искат (или могат) да спрат, ето няколко причини, поради които биха могли да оправдаят консумацията си. Въпреки че истината е, че винаги можете да изберете такъв много по-здравословна алтернатива с които да се получат тези и много други предимства.

Може да подобри някои сериозни храносмилателни проблеми

Безоарите на стомашно-чревната система са a твърда маса от несмилаем материал, който се натрупва в храносмилателния тракт може да го блокира. Те могат да причинят гадене, повръщане или дори стомашни язви или чревно кървене, наред с други последици.

Според заключенията от проучване, публикувано през 2012 г., консумацията на кола може да бъде ефективен метод за разтваряне на тази маса или да го направите по-малък.

По-конкретно, резултатите от изследването показват, че пациент с това състояние успя да се подобри, когато се лекува в болницата с Coca-Cola Zero че трябва да приема през устата в продължение на седмица в доза от 500 милилитра три пъти на ден.

Помага да останете фокусирани

Кофеинът в умерени количества може да има няколко предимства. Той ви държи будни, съсредоточени и нащрек. Някои изследвания дори твърдят, че може да подобри паметта и сърдечната функция.

Тъй като голяма част от тях безалкохолните напитки съдържат кофеин, като ги консумирате, можете да получите тези предимства.

За да избегнете тези рискове, по-добре опитайте някои трикове, които ще ви помогнат да останете будни, без да се нуждаете от кофеин.

И ви дава повече енергия

Ако забележите, че в средата на деня силите ви отказват и изтощават, пиенето на сода от този тип несъмнено ще ви помогне да намерите енергията, от която се нуждаете. Това се дължи на принос на захар, който веднага изпращате на тялото си.

Въпреки че отново има по-здравословни алтернативи, като ядки, с които да повишите настроението си.

Някои хора твърдят, че помага при диария или гастроентерит

The убеждението, че чаша кока-кола може да помогне за спиране на гаденето или за подобряване на някои стомашни проблеми. Много пъти тези безалкохолни напитки се използват и като домашно лекарство за деца с диария или гастроентерит, за да се гарантира тяхната хидратация, ако се разкрият преди приема на серума.

Но засега тази лечебна способност на колата (или друг вид) няма никаква подкрепа от науката. Нещо повече, през 2008 г. преглед на проучвания на британски учени не откри доказателства в подкрепа на това твърдение.

Не само това. Впоследствие Британският национален институт за здраве и клинични постижения (NICE) изключи от своите насоки приема на безалкохолни напитки, лимонади или сокове при деца със стомашни проблеми, тъй като те могат да влошат симптомите. Вместо това малките трябва пиене на течности като разтвор на солена вода за да се избегне дехидратация.

Високата консумация на газирани напитки и сладки напитки е свързана с повишен риск от преждевременна смърт

Както вече беше отбелязано, този вид напитка има тенденция да съдържа големи количества добавена захар.

Например, кутия от 330 милилитра кока-кола съдържа приблизително 35 грама захар. За разлика от това, Световната здравна организация (СЗО) съветва, че консумацията на добавени захари не трябва да надвишава 10% от общия калориен прием. Представете си количествата, които добавяте към тялото си, ако пиете по няколко чаши всеки ден.

Науката предупреждава няколко пъти за връзка между консумацията на изкуствено подсладени напитки и повишения риск от смърт за сърдечно-съдови заболявания.

Редовният му прием също е свързан с проблеми със затлъстяването, по-висок риск от рак и увеличаване на лошия холестерол и триглицеридите.