• Пиенето на чай от джинджифил и лимон има много ползи за здравето.
  • Може да ви помогне например да подобрите концентрацията, да подобрите здравето на кожата, да стимулирате метаболизма, за да улесните отслабването или да укрепите имунната система.
  • Най-хубавото е, че приготвянето на инфузията е наистина просто и евтино, така че можете да я имате на една ръка разстояние, когато пожелаете.
  • Открийте още истории в Business Insider Испания.

Ако сте загрижени за здравето си и искате да заложите на природни средства, пиенето на чай от джинджифил и лимон е една от опциите, които трябва да имате предвид.

предимства

Тази напитка може да ви помогне например да подобрите концентрацията, да подобрите здравето на кожата, да стимулирате метаболизма, за да улесните отслабването или да укрепите имунната система. Също така помага за намаляване на гаденето, насърчава храносмилането и усвояването на хранителни вещества, бори се с лошото храносмилане и киселини и т.н.

Най-доброто е това приготвянето на инфузията е наистина просто и евтино, така че можете да го имате на една ръка разстояние, когато пожелаете.

Ако не сте наясно как се консумира джинджифилът, трябва да имате предвид, че можете да го приемате по много начини: на прах, изсушен като подправка, под формата на масло и като сок. Също така можете да го използвате за приготвяне на хляб, бисквитки или гореспоменатия чай от джинджифил и лимон, наред с други неща.

Рецептата за чай от джинджифил с лимон

Въпреки че можете да го купите и онлайн, ако искате, можете да го приготвите у дома, това е много просто. Да вземат под внимание.

Съставки

  • 1/5 лимон
  • 240 мл вода
  • 1 супена лъжица настърган джинджифил

Подготовка

  1. Оставете водата да заври и добавете джинджифила.
  2. Вари се 5 минути и се накисва още 5 минути.
  3. Прецедете настойката от джинджифил и добавете предварително изцедения лимонов сок.
  4. Сервирайте го по един в чаша и добавете мед, ако трябва да го подсладите.

Борба с лошо храносмилане и киселини

Тази комбинация също може да ви помогне борба с гаденето и борба с лошо храносмилане и киселини.

Свойствата на лимона ще неутрализират естествените киселини на стомаха, а джинджифилът ще ви накара да се почувствате по-добре след твърде голямо хранене благодарение на факта, че той е в състояние да намали възпалението на тялото и да подобри храносмилането.

Подобрява концентрацията

Благодарение на антиоксидантните ефекти на двете храни, можете да подобрите концентрацията и познанието си.

Така че, ако имате нужда от момент, който изисква най-голямото ви внимание и не можете да стигнете до тази точка, направете си чай от лимонов джинджифил, за да можете да се справите с него.

Помага за подобряване на здравето на кожата и намалява пърхота и сухата коса

Благодарение на антиоксидантните ефекти на лимона и джинджифила можете да подобрите концентрацията и познанието си.

Така че, ако имате нужда от момент, който изисква най-голямото ви внимание и не можете да стигнете до тази точка, направете си чай от лимонов джинджифил, за да можете да се справите с него.

Стимулира метаболизма за задоволяване на глада и помага за отслабване

Едно от основните предимства на тази напитка е, че тя може лесно да изгаря калории, засищате апетита си и най-добре: помагайте да отслабнете.

Сред свойствата на джинджифила е способността му да стимулира апетита, но е и подтискащо средство. Това означава, че помага на стомаха да произвежда повече киселина, докато изгаря мазнините и ви кара да се чувствате по-сити.

Укрепва имунната система

Въпреки че тази смес е идеална за подобряване на защитните сили на имунната ви система поради високото съдържание на витамин С, което лимонът има, тя няма да ви помогне да избегнете заразяване с коронавирус, но има добри новини: това ще ви направи по-устойчиви на болестта и ще ви бъде много по-трудно да се заразите.

Ако добавите и малко мента към чая от джинджифил и лимон, ще засилите ефектите още повече и по този начин ще избегнете настинки или случайни обикновени грипове.

Облекчава напрежението и намалява стреса

Ако имате проблеми, свързани с вашето емоционално и психическо състояние, пиенето на чай от джинджифил и лимон ще ви помогне да оставите тези проблеми зад себе си благодарение на неговия витамин В6, който стимулира рецепторите на щастието. По този начин ще подобрите доброто настроение и ще можете да прогоните депресията.

Освен това помага и за успокояване на нервната система, така че ще намали безпокойството по време на стрес.

Намалете холестерола

Друго предимство на чая от джинджифил и лимон е, че той може да помогне за намаляване на лошия холестерол Благодарение на антиоксидантите, които и двете храни имат и които, от една страна, карат холестерола да се придържа към стените на артериите, а от друга, редовното му приемане помага на черния дроб да го синтезира, за да го елиминира по-лесно.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 50 популярни храни, които трябва да опитате по някое време от живота си

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: За година съм загубил повече от 50 килограма: 7 предимства, които съм изпитал и могат да служат като вдъхновение

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Да се ​​насладите на храна е практически възможно: японски учен успява да пресъздаде това усещане само с електронно устройство

ВИЖТЕ СЕГА: Ето как протича надпреварата за ваксини срещу коронавируса: кога ще бъдат първите ваксини и в каква фаза са изследванията в Испания

  • Здраве
  • Списъци
  • Връх
  • Хранене