Полезно е за стомаха, предпазва от рак и отслабва. Тук ще ви разкажем повече за този мощен корен.
Журналист и мениджър на съдържание
20 февруари 2019 г.
Този азиатски корен със силен обрат е отлична съставка за профилактика на заболяванията. Ползите от джинджифила варират от загуба на тегло до облекчаване на храносмилателни проблеми, като последното е признато от Световната здравна организация (СЗО).
Имайки селски и непривлекателен външен вид, много хора се съмняват дали си струва да се консумират. Но външният вид може да заблуди, не мислите ли? Ползите от джинджифила са истинска експлозия за здравето!
Джинджифил, едно време беше вид висока покупателна способност, но днес стойността му е достъпна. Коренът може да се намери в различни форми, например на прах или изсушен. Освен че е незаменима съставка в противогрипния чай, неговият уникален и отличителен вкус се комбинира добре с ориз, тесто, кремове и сокове. Оставете всичко с освежаващ вкус.
Тази статия би била много дълга, ако говорихме за всички ползи от джинджифила. Поради тази причина решихме да се съсредоточим върху 4 от неговите предимства, за да покажем колко мощен е всъщност този корен.
1. Противовъзпалително действие
Джинджифилът има мощни вещества в своята ДНК, способни да се борят или облекчават много заболявания. Лечебните му свойства са известни от стотици години и наскоро научните изследвания доказаха това, което много хора вече знаеха: джинджифилът е много полезен за здравето.
Едно от научно доказаните предимства на джинджифила е неговата противовъзпалителна сила. Проучване, проведено в Дания от изследователи от университета в Копенхаген, стига до заключението, че джинджифилът е ефективен за облекчаване на мускулни болки и възпаления. И невероятно, проучването също така показа, че ползите от джинджифила са по-добри от най-консумираните противовъзпалителни средства в света.
Джинджифилът също е отлично отхрачващо средство, поради което често се използва в противогрипния чай. По естествен начин подобрява дишането и облекчава ефектите от грип и настинки, като избягва прекомерната употреба на лекарства.
2. Това е полезно за стомаха
Болки в стомаха, гадене, замаяност ... Всичко това кара всеки банкет да загуби благодарността си, не мислите ли? Ако за съжаление страдате от някой от тези симптоми, джинджифилът може да ви бъде съюзник!
Много изследвания вече са доказали, че едно от предимствата на джинджифила е намаляването на гаденето и световъртежа. В допълнение към това, Световната здравна организация (СЗО) признава нейното действие в храносмилателната система, като помага за храносмилането на мазни храни.
Чували ли сте за H. pylori? Това е бактерия, която се намира в стомаха или червата и причинява болка и парене. В тези случаи функцията на джинджифила е да помогне за борба с този проблем, тъй като коренът има висока бактерицидна сила. По този начин консумирането на джинджифил инхибира появата на язви и гастрит, една от основните причини за H. pylori.
3. Отслабнете
Трето, джинджифилът ви помага да отслабнете. Той е естествен метаболитен ускорител, тоест тъй като е термогенна храна, изисква повече енергия от тялото по време на храносмилането, поради което изгарянето на мазнини е по-голямо.
Благодарение на Gingerol, компонент на джинджифила, телесната температура се повишава, произвеждайки топлина или пот, поради което много хора избират джинджифил само за зимата, което е жалко, защото ползите от джинджифила могат да се използват целогодишно.
Този корен е и естествен диуретик, спомага за елиминирането на течности, намалявайки отока в тялото. Перфектна комбинация за отслабване.
Друго предимство на джинджифила е създаването на усещане за ситост. А за тези, които искат да отслабнат, това има значение. Когато храната създава тези усещания, джинджифилът помага да се блокира желанието за прищипване между храненията. По този начин диетата се поддържа безопасна.
Важно е да се отбележи, че използването на джинджифил за отслабване трябва да бъде придружено от добри навици в начина на живот. Много е добър, но трябва да си сътрудничим с него, за да постигнем очакваните резултати.
4. Предотвратява рак.
И накрая, друга невероятна полза от джинджифила е, че той помага за предотвратяване на рак. Благодарение на антиоксидантния си ефект джинджифилът действа върху имунната система, повишавайки имунитета и защитавайки тялото. Учени от института Hormeel от университета в Минесота, Остин, САЩ, стигнаха до заключението, че веществото, което придава на джинджифила пикантен вкус, е същото вещество, което забавя растежа на туморите в червата. Вкус и здраве на едно място.
В Бразилия изследователите от университета в Сао Карлос (UFSCar) също имат добри резултати, показващи потенциала да бъдат използвани като лечение на рак. В момента проучванията са в начална фаза, но резултатите вече бяха задоволителни, показвайки обещаващо бъдеще за борба с рака с джинджифил.
Внимание…
Въпреки че е отлична храна, не всеки може да я използва.
Не се препоръчва за бременни жени, хипертоници, хемофилици и хора с проблеми със съсирването. Ако имате някой от тези здравословни проблеми или някакъв друг, консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите джинджифил към вашата диета.
Кой знаеше, че този нелюбящ корен може да съдържа толкова много здраве! Ако досега не сте ценили джинджифила, със сигурност отсега нататък ще е различно. Помислете как да въведете джинджифила във вашата диета и да се възползвате от всички предимства, които той ви предоставя.
Свързани
С напредването на медицината в различните области, пациентите, които преди това са починали в ...
Неотдавнашно проучване върху здравето на сърцето показа, че хората, които консумират големи ...
Последните проучвания предупреждават, че на всеки 6 секунди човек умира в света заради ...