щитовидна

Бавната щитовидна жлеза се диагностицира като хипотиреоидизъм. Това заболяване засяга жените в по-голяма степен и обикновено не дава симптоми в ранните етапи. С напредването си обаче, може да доведе до други здравословни проблеми, които изискват медицинска намеса.

Ето защо е важно да се консултирате с ендокринолога и да научите за терапевтичните възможности, които могат да помогнат за контролирането му. Освен това можем да разгледаме някои лекарства от естествен произход, които може да служи като допълнение за подобряване на здравето в лицето на това състояние. Открийте ги!

Относно бавната щитовидна жлеза

Както посочва пост в Националния център за биотехнологична информация, щитовидната жлеза играе много важна роля в организма: произвежда хормони, които регулират метаболизма. Освен това тези хормони са регулатори на много телесни процеси.

Говорим за бавна щитовидна жлеза, когато няма достатъчно производство на хормони. От медицинска гледна точка това е проблем, наречен хипотиреоидизъм. Може да започне да проявява симптоми постепенно. Често се забелязва, че напълняваме, появяват се умора, болки в ставите, косопад или чупливи нокти.

Функцията на щитовидната жлеза може да се регулира чрез съществуващи лекарства за нея. Следователно, необходимо е лекарите винаги да ни помагат да намерим това лечение което най-добре отговаря на нашите нужди.

По същия начин трябва да осъзнаем значението на възприемането на здравословни навици на живот, особено по отношение на храната. Често, лекарят предлага консултация с диетолога, за да се направят някои корекции.

Естествени лекарства за бавна щитовидна жлеза

Естествените лекарства за бавна щитовидна жлеза са просто допълнение към медицинското лечение. По никаква причина те не трябва да заменят препоръчаното от професионалиста. Всъщност идеалното е да коментираме на професионалиста нашето желание да ги включим в лечението на болестта.

1. Намалете въглехидратите

Като начало трябва да смекчим консумацията на въглехидрати. Това лекарство е по-скоро съвет, но може да ни даде много добри резултати. Всъщност, не става въпрос за тяхното пълно премахване. По-скоро трябва да ги ограничим, тъй като въглехидратите са важни източници на енергия за тялото.

Въпреки това, и в случай на хора с бавна щитовидна жлеза, това, което се случва е следното:

  • Хора с хипотиреоидизъм са склонни да имат по-голяма жажда за въглехидрати поради дефицит на серотонин. Този невротрансмитер е свързан с чувството за спокойствие и удоволствие.
  • Прекомерната консумация на въглехидрати може да има последици за нашето здраве. Например затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания.

2. Добавки от селен

Според Националните здравни институти (NIH) селенът е микроелемент, който участва в метаболизма на тиреоидния хормон. Така, в случай на бавни проблеми с щитовидната жлеза, трябва да се провери дали се получава адекватно. Естествено може да се намери в:

  • Турция
  • Риба тон
  • бразилски ядки
  • Говеждо месо, хранено с паста

Той обаче се предлага и под формата на добавки. Важно е да разберете с Вашия лекар каква е подходящата доза, тъй като тя може да варира при всеки човек.

3. Ленени семена

За съдържанието си на омега 3 или алфа-линоленова киселина, ленените семена могат да помогнат за стимулиране на производството на хормони на щитовидната жлеза в случай на хипотиреоидизъм. В допълнение, те също така съдържат магнезий и витамин В12, основни хранителни вещества срещу проблемите, произтичащи от това заболяване.

4. Кокосово масло

Според информация в клиниката Mayo, има малко доказателства в подкрепа на използването на кокосово масло като помощно средство при слабо работеща щитовидна жлеза. Неговите свойства обаче могат да допринесат за контрола на няколко симптома, свързани с ниското производство на хормони на щитовидната жлеза.

Например за това масло се казва, че има „термогенен“ ефект, който може да допринесе за здравословно тегло. Консумацията му увеличава енергийните разходи повече в сравнение със същото количество калории от други мазнини. Освен това му се приписва и засищащ ефект благодарение на средноверижните мастни киселини.

Кога да отидете на лекар?

Трябва да осъзнаем значението на правилното функциониране на щитовидната жлеза. Ето защо, ако има симптоми, които предупреждават за проблеми като хипотиреоидизъм, е необходимо да се консултирате с лекар или ендокринолог. Въпреки че някои природни лекарства могат да бъдат полезни, те не са посоченото лечение за този проблем, те са само добавки.

  • Kostoglou-Athanassiou I, Ntalles K. Хипотиреоидизъм - нови аспекти на старо заболяване. Хипократия. 2010; 14 (2): 82–87.
  • InformedHealth.org [Интернет]. Кьолн, Германия: Институт за качество и ефективност в здравеопазването (IQWiG); 2006-. Недействаща щитовидна жлеза: Общ преглед. 2014 г. 8 октомври [Актуализирано 2017 г. 10 август]. Достъпно от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279601/
  • Chakera AJ, Pearce SH, Vaidya B. Лечение на първичен хипотиреоидизъм: съвременни подходи и бъдещи възможности. Drug Des Devel Ther. 2012; 6: 1–11. doi: 10.2147/DDDT.S12894
  • Корсика JA, Spring BJ. Жажда за въглехидрати: двойно-сляп, плацебо-контролиран тест на хипотезата за самолечение. Яжте поведение. 2008; 9 (4): 447–454. doi: 10.1016/j.eatbeh.2008.07.004
  • Ludwig DS, Hu FB, Tappy L, Brand-Miller J. Диетични въглехидрати: роля на качеството и количеството при хронично заболяване. BMJ. 2018; 361: k2340. Публикувано 2018 г. на 13 юни. Doi: 10.1136/bmj.k2340
  • St-Onge, M. P., & Jones, P. J. H. (2003). По-голямото повишаване на окисляването на мазнини при консумацията на триглицериди със средна верига спрямо триглицеридите с дълга верига е свързано с по-ниско първоначално телесно тегло и по-голяма загуба на подкожна мастна тъкан. Международен вестник за затлъстяването, 27 (12), 1565–1571. https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0802467
  • Chaker, L., Bianco, A. C., Jonklaas, J., & Peeters, R. P. (2017). Хипотиреоидизъм. The Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(17)30703-1
  • Drutel, A., Archambeaud, F., & Caron, P. (2013). Селен и щитовидната жлеза: Още добри новини за клиницистите. Клинична ендокринология. https://doi.org/10.1111/cen.12066

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.