по-добре

The циститът е възпаление на долните пикочни пътища, по-специално в пикочния мехур, причинено от някакъв вид бактериална инфекция.

Жените са най-склонни да страдат от това състояние, защото уретрата ви е по-къса и по-близо до ануса, което улеснява бактериите да достигнат отвора на влагалището и оттам до пикочния мехур.

Обикновено, когато уринирате, тялото премахва стотици бактерии, които могат да бъдат вредни. В някои случаи обаче тези микроорганизми успяват да се прилепят към стените на пикочния мехур и уретрата, предизвикваща поредица от доста досадни симптоми.

В повечето случаи инфекцията е лека и може да се контролира у дома с консумацията на някои природни средства. Има обаче такива, които трябва да търпят симптомите си в продължение на няколко дни и се нуждаят от антибиотично лечение, за да могат да го премахнат.

Действието незабавно срещу симптомите на цистит е ключово, за да се предотврати хроничното му задействане; за него, по-долу ще споделим някои домашни средства за защита това може да бъде доста полезно.

1. Сок от червена боровинка

Редовното пиене на сок от червена боровинка се оказа добро лечение за профилактика и лечение на цистит.

Според данните, открити в медицинските библиотеки, тази съставка е била използвана през цялата история като естествено лечение срещу различни видове пикочни инфекции.

Основната му полза е, че осигурява на тялото хранителни вещества, които предотвратяват прикрепването на бактериите към клетките лигавицата на пикочните пътища.

2. Моринга

Отглежда се в Азия, Африка и Америка, moringa стана популярна със своята важна лекарствена стойност.

Всички части на това дърво имат кулинарни и медицински цели, които се използват в много култури от години.

За облекчаване на цистит можете да приготвите сок с три чаши моринга и половин чаша кокосова вода. Приемането му до 4 пъти на ден може да предложи невероятни резултати.

3. Сок от репички

Репичките притежават антибиотични и диуретични свойства, които са доста ефективни в борбата с цистита и изхвърлянето на бактерии чрез урината.

Редовната му консумация в диетата се препоръчва като превантивен метод, особено за онези жени, които обикновено имат повтарящи се епизоди на тази инфекция.

За да го използвате като лек, просто извлечете ½ чаша от сока му и пийте поне три пъти на ден.

4. Сок от спанак

Един от най-хранителните и известни зелени зеленчуци в света несъмнено е спанакът. Тази суперхрана е източник на антиоксидантни съединения, витамини и минерали които го правят доста хранителен.

За облекчаване на симптомите на цистит е препоръчително да се приготви смути със 100 ml спаначен сок и равно количество нежна кокосова каша.

5. Запарка от магданоз

Една от най-добрите билки за поддържане на добро здраве на пикочните пътища е магданозът.

Тази съставка, използвана за различни кулинарни цели, също е мощен естествен диуретик, който насърчава бъбречната функция и производството на урина, което помага да се предотврати залепването на бактериите върху пикочния мехур.

За да се възползвате от тези свойства, просто сварете шепа магданоз в две чаши вода (500 ml), оставете го да си почине и пийте два пъти на ден.

6. Ечемичена вода

В много страни по света обаче ечемикът е част от редовната диета Известен е предимно с употребата си в производството на бира.

Основните му предимства се дължат на високото съдържание на фибри, антиоксиданти и незаменими аминокиселини, които дори могат да понижат нивата на кръвната захар.

Той също има много мощен диуретичен ефект, който улеснява изхвърлянето на течности и почистването на пикочните пътища.

За да приготвите ечемичена вода, трябва само да донесете 1 литър вода да заври и, когато достигне кипене, добавете половин чаша ечемичени зърна и варете около 45 минути. Течността, получена от това готвене, трябва да се консумира студена, два пъти на ден.

7. Лимонов сок

С характерен кисел вкус, лимонът е съставка с антивирусни, антимикробни и антибактериални свойства, които може да помогне за облекчаване на цистит.

При първите симптоми на тази инфекция трябва да пиете чаша топла вода с лимон, поне два пъти на ден.

Гонсалес Монте, Е. (2015). Инфекции на пикочните пътища. Университетска болница, Мадрид, Испания. http://doi.org/10.1016/S1040-2608(07)12008-6.

Cortés, J. A., Perdomo, D., Morales, R. A., Alvarez, C. A., Cuervo, S. I., Leal, A. L., ... Donoso, W. (2015). Насоки за клинична практика за диагностика и лечение на придобита в общността неусложнена инфекция на пикочните пътища при жени. Rev Fac Med. http://doi.org/10.15446/revfacmed.v63.n4.44185.

Navalón Verdejo, P., Sánchez Ballester, F., Pallas Costa, Y., Cánovas Ivorra, J. A., Ordoño Domínguez, F., Juan Escudero, J.,… Ramos de Campos, M. (2005). Испански архив по урология. Испански архив по урология (печатно издание). http://doi.org/10.1016/j.palaeo.2010.12.018.

Студент по психология в университета Minuto De Dios и техник по софтуерно програмиране и поддръжка на компютри в SENA (Национална учебна служба) в Колумбия. Катрин Флорес е работила като автор на съдържание за уеб страници повече от 4 години. Интересува се главно от теми за уелнес и психично здраве. Освен това той има и брайлов езиков курс, проведен от университета Минуто Де Диос.