Актуализирано на 3 юли 2020 г. 11:37 ч

жизненоважни

Алхимията ви предлага начин да увеличите вашата жизнена енергия, като се възползвате от вашата най-основна и мощна енергия: сексуална. Стъпка по стъпка ще трансформирате тази енергия в жизнена сила.

Дао смята това сексуална енергия или джин тя е източникът на целия живот и творчество във всичките му изрази. Това е основен ресурс, който може да се трансформира първо в чи или жизнено дишане и след това в шен или духовна сила, другите два начина, по които хората натрупват енергия според тази философия.

Когато сме сексуално възбудени, се активират половите хормони. В практиките на сексуална алхимия това, което се прави, е да се възползвате от този процес и носим онази енергия, която чувстваме в тялото, за да го регенерираме, тоест да създаде живот в него.

Сексуална алхимия: енергия за тялото и ума

Но Дао също така признава, че ние сме ограничени същества, които живеят във вселена с неограничена енергия, така и в практиките ние се свързваме с безкрайните енергийни източници на космоса и ние подхранваме нашата сексуална енергия с тях. По този начин, с ограниченията на човешката природа, ние постоянно се изпълваме с безграничното изобилие от енергия, която ни заобикаля.

Как да стимулираме енергията стъпка по стъпка

При сексуалната алхимия работата се развива в четири фази или стъпки. Започвате с първото и с утвърждаването на практиката преминавате към следващото и т.н.

1. Научете се да не губите енергията си

Е за насърчаване на малки промени след като осъзнаем как губим енергия: с блокиращи емоции, с разпилян ум, с диета и начин на хранене, с недостатъчно и неадекватно дишане, чрез малко осъзната сексуалност ...

По този начин, ако не се изпразваме твърде много, няма да е толкова трудно да се напълним отново.

2. Балансирайте чи

В тази фаза ще гарантираме, че чи е добре разпределени в тялото. Наблюдавайте например, ако имате студени ръце и крака или температурни контрасти, като студени крака и гореща глава ... Това би означавало, че чи не е добре разпределен.

В алхимичната практика има различни упражнения за балансиране на чи в цялото тяло и добрият учител ще избере най-подходящото. Вкъщи можете да опитате упражнение за водорасли:

  1. Разтворете краката си, вдигнете ръцете си към небето и, без да се движите от кръста надолу, разклатете багажника си като водорасли в спокойно море.
  2. Леко сгънете коленете, спуснете багажника и ръцете, отпуснете багажника и главата и забележете как гръбначният стълб е опънат и прешлените се отделят.
  3. В това положение разклатете багажника от опашната кост, така че чи циркулира до останалата част на тялото.

3. Трансформирайте емоциите си

Има практики, при които целта е да превърне блокиращите емоции в възпитание. След това се въвеждат упражнения и медитации за чикунг, за да трансформират сексуалната енергия в жизненост.

Отново има различни начини за работа по този аспект. Сами може да е полезно да практикувате упражнение за вътрешна усмивка:

  1. Когато почувствате гняв, завист или друга вредна емоция, идентифицирайте я и след това затворете очи и му се усмихнете. Не с гримаса, а с вътрешна усмивка, също с очите.
  2. Наблюдавайте известно време какво се случва: ще видите, че дори и да е само малко, тази емоция се трансформира в друга, по-малко вредна, която ви подхранва, било то на разбиране, на отговорност ...

4. Свържете се с енергиите на космоса

В напредналите практики се научаваме, след първите три етапа, да увеличаваме нашето чи чрез свързване с чи на Вселената и да го разширяваме отвъд себе си. За целта се изпълняват специфични упражнения за чикунг, при които ръцете ни действат като канал да дава и получава енергия.