Съставки на тази рецепта

  • 50 гр. зелен грах
  • 2 филийки Сьомга
  • 1 морков
  • 50 гр. тиквички
  • 50 гр. зелен боб
  • 50 гр. спанак
  • 1 зъб от Чесън
  • Сол
  • билки удовлетворен

Дюкан сьомга е един от рецепти сьомга на скара какво можете да направите след вашето Режим на Дюкан. Е лесна рецепта за сьомга и вкусно! Продължете и опитайте богати рецепти, без да нарушавате своите Диета на Дюкан!

сьомга

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 10 минути

Ниво на трудност: Лесно

Как да си направим Дюкан сьомга

Първата стъпка от тази рецепта за сьомга на скара е да измиете, обелите и нарежете всички зеленчуци много добре. Трябва да ги нарежете на малки кубчета.

Поставете зеленчуците в тиган с няколко капки зехтин и ги задушете.

От друга страна, трябва да загреем много добре ютията, за да можем да направим Сьомга. Когато е горещо, готвим сьомгата на кръг.

Добавете билките и смления чесън към зеленчуковия препарат, за да овкусите гарнитурата. Добавете сол, ако е необходимо.

И ние отиваме към покритието на тази плоча на сьомга на скара Толкова богат.

Поставете парче сьомга и гарнирайте около него със зеленчуците. Насладете се на това Рецепта Дюкан сьомга!