Здравословната диета без наситени мазнини и захар ще помогне за намаляване на образуването на мазнини под брадичката.

премахване

Кожата започва да губи еластичност след четиридесетгодишна възраст и точно от този момент се формира това, което наричаме двойна брадичка, което е кожата или мазнината, която се натрупва под брадичката.

Неговата проява може да се дължи и на фактори като естествената форма на лицето по наследство или излагане на слънце или поради наднормено тегло.

Леченията за отстраняването му са разнообразни. Добрата новина е, че има упражнения, които помагат да се премахне по естествен начин, без да се налага да се прибягва до липосукция. Просто трябва да сте постоянни.

Най-доброто време за изпълнение на упражненията е през нощта, когато сте отпуснати и умът ви е по-спокоен след един работен ден и задължения.

Упражнения за премахване на двойна брадичка

1.- Седнете на стол с твърд гръб, след което наклонете главата си назад, докато усетите напрежение в брадичката си. Направете осем повторения и увеличете до четиридесет.

две.- Компресирайте езика на покрива на устата за интервали от шест до осем секунди. Натискът трябва да се извършва с върха на езика. Изпълнявайте упражнението десет до петнадесет пъти на ден.

3.- Правете кръгове с език, като държите устата си затворена. Изпълнявайте петнадесет повторения всеки ден.

4.- Скръстете ръцете си върху гърдите и удължете врата си напред, докато кожата ви се почувства опъната. Бавно завъртете главата си надясно и задръжте за няколко секунди. След това се обърнете наляво. Повторете няколко пъти.

Бюлетин стил

Прочетох и приемам условията за употреба, както и политиките за защита на данните