Актуализирано на 10 февруари 2020 г., 15:14 ч.

вкусни

Никой не е горчив за сладко, независимо дали за закуска, закуска или след вечеря. Тези опции са вкусни, но преди всичко здравословни.

В зимата имаме много вкусни плодове за десерт или за приготвяне бързи и лесни десерти. Днес бих искал да ви дам няколко идеи за зимни десерти много просто за тези, които имат малко време, но обичат да се различават по сладкиши.

Тези рецепти също служи като закуска или лека закуска, не само за след хранене. От тях в допълнение можете да направите много други, като ги използвате като основа за торти, например или ги смесвате с други съставки като растително кисело мляко, овесена каша и т.н.

Печени ябълки

Това е най-лесният сложен десерт, който можем да приготвим. Трябва само да измийте добре няколко ябълки, поставете ги върху лист за печене и печете при 200 ° C за 25-30 минути, докато не станат нежни.

Те са много сладки и могат да се консумират топли или студени. Възползвайте се и изпечете всичко, което е подходящо, оставете остатъците в хладилник и ще имате десерт за няколко дни.

Веган ябълков пай стъпка по стъпка

Печени круши

Много лесно също, той служи като десерт, като закуска или закуска.

Състав:

  • 4 големи круши
  • ½ чаша нарязани ядки (орехи, бадеми, лешници и др.)
  • ¼ чаша стафиди (или сушени кайсии, нарязани на малки парченца)
  • Канела на вкус

подготовка:

  1. Загрейте предварително фурната при 180ºC.
  2. Нарежете крушите на две по дължина и отстранете центъра, семената. В дупките сложете ядките и стафидите и поръсете с канелата.
  3. Ако го искаш по-сладки все пак можете да сложите малко конци от кленов сироп или от агаве по-горе.
  4. Изпечете крушите 30 минути при 180 ° C или докато започнат да покафеняват. По-добре са топли или студени, така че оставете ги да се охладят преди сервиране.
  5. Оставете остатъците в хладилника, те ще продължат между 3 и 4 дни.

6 здравословни закуски за всяко време

Печени ягоди

Те ви служат като десерт такъв, какъвто е, или за приготвяне на други. Например, за сервиране върху зеленчуково кисело мляко, за приготвяне на торти или препечени филийки със сладък топинг.

Състав:

  • 500 г ягоди или ягоди
  • Около ½ чаша вода
  • 1 стрък ванилия

подготовка:

  1. Загрейте предварително фурната при 200 ° C.
  2. Измийте ягодите и отстранете листата. Нарежете ягодите на половинки или четвъртинки, ако са големи и ги поставете във висок съд за печене. Например стъклена тава, подходяща за печене.
  3. Отворете ванилията наполовина по дължина и го разрежете на две по ширина. Поставете ванилията във формата и я залейте с вода. Не е задължително да е влажно, достатъчно, за да са много влажни и да има малко вода в дъното.
  4. Изпечете ги при 200 ° C за 25-35 минути, до омекване и наситено червено.
  5. Оставете ги да се охладят преди сервиране. Остатъците съхранявайте в плътно затворен съд в хладилника., те ще ви издържат 3 дни.

Ако искате можете да го направите със замразени ягоди. Оставете ги да се размразят в хладилника за поне 8 часа (оставете ги в хладилника за една нощ и на следващия ден те ще бъдат размразени) и продължете по същия начин.

The замразени ягоди те ще бъдат много по-меки от пресните и ще отделят повече вода, така че можете да ги направите с няколко минути по-малко (между 20-25) и без добавяне на вода.

7 здравословни десерта, за да се насладите на шоколад без вина

Крема сирене с цитрусови плодове

The веган сирене по-лесно за направа и по-привлекателно е киселото мляко. изток крема сирене или зеленчуково лабне има много кремообразна текстура и мек вкус, който съчетава както сладко, така и солено.

Състав:

  • 4 обикновени ароматизирани соеви кисели млека (неподсладени и без аромати)
  • 1/8 чаена лъжичка сол
  • 2 портокала
  • Няколко филийки ананас
  • Цедра от ½ лимон

подготовка:

  1. За направата на крема сиренето изсипете киселите млека върху муселин или фина кърпа, Добавете солта, разбъркайте, затворете кърпата и я оставете да виси да се отцеди (можете да я оставите да виси от крана на мивката например) поне 12 часа.
  2. Можете да го изцедите малко, за да извлечете повече течност, но внимавайте киселото мляко също да не излезе.
  3. Прехвърлете отцеденото кисело мляко в купа. Обелете портокалите и ги нарежете на филийки.
  4. Нарежете ананаса на малки парченца.
  5. Сервирайте сиренето с портокалите и ананаса наоколо, а отгоре лимоновата кора.