The запек е промяна на чревния транзит, която засяга повече от 40% от жените по време на бременност и след раждането, според проучване, проведено от учени от Университета на Източна Финландия, които са установили, че 44% от бременните жени имат запек през втория триместър на бременността и 36% през третия.
Запекът е по-често нарушение сред жените, увеличава се с възрастта и се предпочита от диета бедна в Диетични фибри, но освен това и според заключенията от новото проучване, жените са между два и три пъти по-склонни да страдат от запек по време на бременност и непосредствено след раждането, отколкото по всяко друго време в живота.
Изследователите, водени от професор Хану Коки, анализираха честотата на запек и други стомашно-чревни проблеми при повече от 1000 жени в детеродна възраст, като се фокусираха върху втория и третия триместър на бременността и периода непосредствено след вагинално или цезарово сечение. Контролната група се състоеше от 200 небременни жени.
Стомашно-чревните проблеми оказват голямо влияние върху физическото благосъстояние - те увеличават риска от хемороиди, уринарна и фекална инконтиненция и пролапс на таза - и психологически
Резултатите от изследването, публикувано в International Journal of Obstetrics and Gynecology, показват, че веднага след вагинално раждане честотата на запек се е увеличила до 47% и че 57% от жените, родили бебетата си чрез цезарово сечение, са имали стомашно-чревни проблеми и запек.
Предотвратяване на стомашно-чревни проблеми по време на бременност
Авторите на изследването са изненадани от големия брой жени, страдащи от стомашно-чревни проблеми, които не само оказват голямо влияние върху физическото благосъстояние - тежък запек увеличава риска от хемороиди, уринарна и фекална инконтиненция и пролапс на тазовите органи - но също и върху емоционалното и психологическото благосъстояние, поради което тези експерти считат, че трябва да бъдат предотвратени при консултации преди раждането.
По време на бременността хормоните от плацентата водят до намаляване на дефекацията и растежът на матката може да попречи на нормалната евакуация на изпражненията и освен това се променя и начинът, по който течностите се абсорбират в червата. За предотвратяване на запек по време на бременност От съществено значение е да спортувате ежедневно, да се храните балансирано, богато на фибри и да поддържате добра хидратация, като пиете достатъчно течности.
Избягвайте запек след раждане
Изследователите установили, че запекът е по-чест веднага след раждането, което може да се отдаде на заседнал начин на живот и недостатъчен прием на течности след раждането. Друга възможна причина за нарушена функция на червата може да бъде влошаването на мускулите на тазовото дъно по време на вагинално раждане или болка от хирургичната рана след цезарово сечение.
Нормалната функция на червата се възстановява бързо след раждането
Резултатите от проучването показват, че нормалната чревна функция се възстановява бързо след раждането, тъй като един месец след раждането на бебето както жените, родили вагинално, така и тези, които са претърпели цезарово сечение, съобщават за по-малка честота на запек, отколкото жените, включени в контролната група.
Въпреки че честотата на запек намалява, между 68% и 82% от тези жени са имали други стомашно-чревни разстройства като жажда, метеоризъм и коремна болка. Авторите на изследването заключават, че техните открития показват, че запекът и други стомашно-чревни проблеми са чести по време на бременност и в непосредствения следродилен период и че следователно е необходимо „да се инвестира в тяхната профилактика и лечение и в съответните съвети, както по време на бременност, след раждане ".