• Кампанията на Испанската асоциация по педиатрия популяризира здравословен стил.
  • Децата се насърчават да се присъединят към „супер здравите войски“ и да открият „техните сили“.
  • Време е да се изправим срещу злодеи като г-н Фотьойл (заседнал начин на живот), г-н Глотонетикс (затлъстяване) или армията от вируси, водени от г-н Морбили и г-жа Заушка.

навици

Изображение на кампанията на Испанската асоциация по педиатрия.

43% от испанските ученици са с наднормено тегло и само между 15 и 20% достигат препоръките за физически упражнения. Често се случва родителите да не знаят как да се справим с „враговете“ на детското здраве като затлъстяване, заседнал начин на живот или вируси. Става въпрос за популяризиране на здравословен начин на живот сред най-малките. Имайки предвид тази цел, Испанската педиатрична асоциация (AEP) стартира кампанията "Присъединете се към супер здравия отряд. Открийте силите си". Мотото е „Храна, упражнения, превенция. Активирайте се! ".

За да възприеме по-здравословен начин на живот и да повиши осведомеността относно важността на воденето на здравословен начин на живот от първите етапи на живота, AEP е проектирал серия от информационни материали като комикси и видеоклипове, наред с други, в които животът е даден на супергерой Алекс, "чиято мисия е да се бори със злодеите, които атакуват здравето на децата". „Искаме да предадем ключовите практики на здравословен начин на живот, базирани на диета, упражнения и превенция, за да допринесем за тяхното здраве не само по време на детството, но и по време на зряла възраст“, ​​подчерта президентът на AEP, Серафин Малага.

Злодеи като господин Силон (заседнал начин на живот), който хваща деца пред телевизионния екран; Г-н Glotonetix (затлъстяване), който краде закуски; или вирусната армия, водена от г-н Морбили и г-жа Заушка, ще бъде тази, с която Суперсан войската ще трябва да се изправи. AEP напомни на родителите, че "героят не се ражда, той е създаден", така кампанията ще предостави практическа информация за диетата, упражненията и профилактиката.

Координаторът на Комитета по хранене на AEP Хосе Мануел Морено посочи, че през последните години педиатрите наблюдават промяна в начина на хранене чрез намаляване на консумацията на хляб и зеленчуци и увеличаване на консумацията на сокове и безалкохолни напитки. „Също така забелязахме консумацията на протеин много над препоръките ", Морено посочи, който припомни, че непълнолетните трябва да ядат ежедневно зърнени храни, хляб и тестени изделия, риба между 3 и 4 пъти седмично, както и малко сол.

Водата, както са посочили педиатрите, е основната напитка и освен това децата трябва да пият мляко всеки ден, между 400 и 600 милилитра. Те също така подчертаха значението на закуската, както и значението на грижи се за хранителната среда, тоест „яжте семейно и без телевизия“ и доколкото е възможно насърчавайте децата да участват в пазаруване, като помагат в кухнята и разчистват масата.

Упражнението има „супер силата“ за подобряване на социалното, умственото, костното, сърдечно-съдовото и метаболитното здраве; Поради тази причина координаторът на Комитета по физическа активност на AEP, Херардо Родригес, препоръчва да се прави по един час на ден. По същия начин координаторът на Комитета по ваксини на AEP Дейвид Морено подчерта, че децата трябва да си мият ръцете често със сапун и топла вода и да си мият зъбите след всяко хранене.

AEP препоръчва да се ваксинират, тъй като ако процентът на ваксинация за тези инфекции падне, броят на случаите се увеличава, както се случва например с морбили. Според данни на Министерството на здравеопазването, цитирани от експерти, около 10% от децата не получават втората доза MMR ваксина на 3 годиниs, който предпазва от морбили, паротит и рубеола.

Съгласно критериите за повече информация