тъга

Ще ви харесат и:

Подкрепям 100% това предложение, от @ tomiezequiel15

Като човек с котка се чувствам 100% идентифициран от @SuperCapuchita

Абсурдното отражение върху депресията, заради която Twitter масово троли този актьор

Коментари (8)

Въпросът не е само в калориите.

Ултрапреработените и захарни продукти като тези бисквитки са сол или захарни бомби, често предизвикващи инсулин с огромни гликемични натоварвания, благоприятстващи натрупването на мазнини. И те са много по-бедни в хранително отношение от зеленчуците, които осигуряват фибри, минерали, нисък GI CH.

За да обобщим много: 100 ккал бисквитки се угояват "повече и по-лошо" от 100 ккал зеленчуци.

# 1 # 1 nelson_manguera каза: Въпросът не е само в калориите.

Ултрапреработените и захарни продукти като тези бисквитки са сол или захарни бомби, често предизвикващи инсулин с огромни гликемични натоварвания, благоприятстващи натрупването на мазнини. И те са много по-бедни в хранително отношение от зеленчуците, които осигуряват фибри, минерали, нисък GI CH.

За да обобщим много: 100 ккал бисквитки се угояват "повече и по-лошо" от 100 ккал зеленчуци., започнахте добре, но завършихте кънките. „Задебеляването“ зависи от теглото на храната веднага и само от дългосрочния прием на калории, ergo 100 лайна калории угояват същото като 100 калории маруля. Просто кажете, че на структурно ниво тя не осигурява никакви основни макронутриенти, че е по-малко здравословна или каквото и да било.
Моралът е, не се умно, но в случай, че искате да отидете, опитайте се да говорите правилно 😚

# две # 2 ovrehuevo каза: # 1, започнахте добре, но завършихте кънките. „Задебеляването“ зависи от теглото на храната веднага и само от дългосрочния прием на калории, ergo 100 лайна калории угояват същото като 100 калории маруля. Просто кажете, че на структурно ниво тя не осигурява никакви основни макронутриенти, че е по-малко здравословна или каквото и да било.
Моралът е, не се умно, но в случай, че искате да отидете, опитайте се да говорите правилно 😚 @ovrehuevo Няма значение само какво ядем, ако не как тялото ни го обработва и какъв ефект има върху него, затова грешите с вашия пример за лайна и маруля. Въпреки че имат еднакъв калориен прием, източникът, от който идват, ще има много различно въздействие върху нашето тяло и затова е грешка да се сравняват 100kcal бисквитки със 100kcal зеленчуци, както прави публикацията (попадайки в опростяване, което може да обърка много хора).

Знам, че отговорът би бил по-пълен, ако добавя още неща (затова съм сложил „обобщавайки много“), главно свързвайки приема с калорийните разходи. Но вече няма да има връзка с публикацията и с критиката, която отправям към това сравнение.

# 4 # 4 nelson_manguera каза: # 2 @ovrehuevo Не само, че има значение какво ядем, но как тялото ни го обработва и какъв ефект има върху него, затова грешите с примера си за лайна и маруля. Въпреки че имат еднакъв калориен прием, източникът, от който идват, ще има много различно въздействие върху нашето тяло и затова е грешка да се сравняват 100kcal бисквитки със 100kcal зеленчуци, както прави публикацията (попадайки в опростяване, което може да обърка много хора).

Знам, че отговорът би бил по-пълен, ако добавя още неща (затова съм сложил „обобщаване на много неща“), основно свързани с приема с калорични разходи. Но вече няма да има връзка с публикацията и с критиката, която отправям към това сравнение. Виждам, че четенето с разбиране също не е силната ви страна, приятел 😜.

„Учителят по сливи, който НЕ МОЖЕ ДА ЧЕТЕ и казва УЧИЛИЩЕ“

В нито един момент не съм казвал, че не е нито по-добро, нито по-лошо. Но по отношение на приема на калории и увеличаването на теглото, независимо от това как влияе на тялото ни, единственото, което има значение, е калориите.
Настоявам, или ставате умни, или нямате npi, така че просто спрете да казвате, че ставате по-дебели и просто кажете, че има алтернативи, при които ергономично правите същото, ядете много повече с това, което пълните повече с това, което можете отслабнете, което има много по-висока хранителна стойност, с което ще отчетете ползи за по-добро здраве и т.н. Около тези проблеми вече има твърде много митове и лъжи, за да разберат хората да дойдат и да ги прецакат, че са умни

# 5 # 5 ovrehuevo каза: # 4 Виждам, че четенето с разбиране също не е твоята силна страна, приятелю 😜.

„Учителят по сливи, който НЕ МОЖЕ ДА ЧЕТЕ и казва УЧИЛИЩЕ“

В нито един момент не съм казвал, че не е нито по-добро, нито по-лошо. Но по отношение на приема на калории и увеличаването на теглото, независимо как влияе на тялото ни, единственото нещо, което има значение, е калориите.
Настоявам, или ставате умни, или нямате npi, така че просто спрете да казвате, че ставате по-дебели и просто кажете, че има алтернативи, при които ергономично едно и също ядете много повече с това, което пълните повече с това, което можете да загубите тегло, което има много по-висока хранителна стойност, с което ще имате ползи, отчетени за по-добро здраве и т.н. Вече има твърде много митове и лъжи около тези проблеми, за да разберат хората да дойдат и да ги прецакат, че са умни @ovrehuevo Не се хапете, човече. Сгрешихте и това е. Нищо не се случва, защото вие го разпознавате, както и всеки, който ви чете.

Поздрави шампион, машина, пукнатина, звяр, клин.