Неща, които не бива да правим с храненето на бебета

Храненето на малко дете или голямо бебе, в зависимост от това как го гледате, не е лесна задача и понякога търпението се изчерпва и родителите допускат грешки, които могат да повлияят на хранителните навици, в които възпитаваме или искаме да възпитаме нашето малко нечий.

грешки

Тези са грешки, които ние родителите допускаме, свързани с храненето на детето в предучилищна възраст.

Неща, които не бива да правим с храненето на детето в предучилищна възраст

- Вижте проблеми там, където ги няма. Лесно е да се счита, че поведението на дете, което преди е яло перфектно риба и сега я отхвърля напълно, е проблематично, но не е, тъй като децата преминават през различни етапи, когато става въпрос за хранене. Преди да повлияем на диетата на нашето дете с конкретно поведение, би било удобно да наблюдаваме останалата част от диетата му. Вашето отношение е най-вероятно напълно нормално и просто етап.

- Намесете се с това колко ядат. Грешка е да не се зачита количеството, което детето ни иска да яде, тъй като подобно на възрастните само то е в състояние да реши колко трябва да яде, за да бъде доволно. Това е естествена способност на човешкото тяло, която, ако не бъде спазена, се забравя, което прави много по-трудно откриването на състоянието на ситост. Когато родителите уважават колко яде детето или дали яде или не, детето се научава да се регулира и да се доверява и да слуша сигналите на тялото си.

- Без рутина. Установяването на график помага на детето ни да знае какво да очаква по всяко време, а не да яде сокове, сладкиши, млечни десерти или солени закуски. Като общо правило големите бебета са склонни да ядат малки порции на всеки 2-3 часа, докато малко по-възрастните деца в предучилищна възраст правят това на всеки 3-4 часа. По този начин денят може да бъде разделен на 6 хранения, повече или по-малко сложни, но добре планирани, за да се избегнат нездравословни закуски.

- Предложете множество опции. Готвеното е храна за всички, без изключение. Трябва да уважаваме дали детето решава да яде или не, но приготвянето му на алтернативно ястие не води до нищо друго освен объркване. За да избегнем драма, чинията може да бъде по-разнообразна, ако знаем, че детето ще откаже да яде някоя от включените в нея храни. Когато детето ви свикне да вижда определени храни в чинията си, то вероятно ще се съгласи да ги опита.

- Принудете да ядете. Има много възможни проблеми, произтичащи от принуждаването на малко дете да се храни. Пренебрегването на сигналите на вашето тяло може да доведе до затлъстяване в бъдеще, докато в настоящето вие учите детето да се подчинява на решенията, които другите - в случая родителите - вземат за собственото си тяло. Дори да е чаена лъжичка и една чаена лъжичка не боли, истината е, че не самото количество храна причинява проблема, а действието, което кара детето да игнорира тялото си.