7 месеца

На 7 месеца, някои храни се добавят към вашата диета. Ето класическото меню за 7 месечно бебе. На тази възраст детето ви започва да яде следните храни в малки количества:

календар

МЕСА

За да започнете, дайте му пиле и след това телешко.

Как да ви го дам: варено без кожа или мазнина, заедно със зеленчуците. Започнете с 10-15g и постепенно изградете до 50-60g в края на първата година.

Колко често: веднъж на ден, по обяд. От момента, в който ядете месо, вече няма нужда да предлагате мляко.

Какво ти носят: животински протеин, витамин В, желязо, цинк.

МЕСОТО, ОЧАКВАНО:

  • До 12 месеца: Серано шунка и по-тлъсти меса като свинско и агнешко.
  • До 2-3 години: колбаси.

ХРАНИТЕ, КОИТО ВЕЧЕ МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ:

  • Зърнени храни, съдържащи глутен: пшеница, ечемик, овес, ръж.
  • Плодове като ябълки и круши, сурови и настъргани. Ако се съмнявате дали давате плодовете варени или сурови, ето мнението на експерт.
  • Основните зеленчуци и зеленчуци: моркови, тиквички, зелен фасул. Избягвайте тези, които дават повече газове като зеле, тези с много силен аромат като чесън и тези, които съдържат много нитрати като спанак, ряпа и цвекло.