Ако искате да покажете плосък корем и да подобрите чревния си транзит, просто трябва да се възползвате максимално от предимствата на чая от целина. Тази напитка, която има голям процент натрий и калий, е отличен диуретик, който предотвратява задържането на течности, което насърчава загубата на тегло.

причини

Освен това има антиоксидантни и храносмилателни свойства, които се използват за поддържане на оптимално здраве. Запишете тези 5 причини да го пиете.

  • Той е диуретик: Позволява на тялото да работи правилно и да елиминира натрупаните токсини. Осигурява етерични масла като лимонен, аспарагин и селен.
  • Задоволява апетита: Осигурява вода и фибри, за да осигури усещане за ситост и да помогне за стимулиране на чревния тракт.
  • Улеснява храносмилането: Увеличава производството на стомашни сокове и слюнка, както и изгарянето на мазнини. Ускорява естествените движения на червата, предотвратява колики и газове и неутрализира излишните бактерии, отговорни за чревната ферментация, което го прави леко слабително за тялото.
  • Има антибактериално действие: Следователно, той се бори със стомашно-чревни заболявания, за да подобри здравето на храносмилането.
  • Регулира метаболитните процеси в организма: Те зависят от способността на организма да отделя излишните мазнини. Също така, поглъщайки чай от целина, ще получите важни хранителни вещества за косата, кожата и зрението.

Чаят от целина за отслабване може да се поглъща топъл или студен.

Съставки

  • ½ чаена лъжичка смлян джинджифил (по желание)
  • 1 лимон
  • 1 литър вода
  • 3 стръка целина измити и дезинфекцирани

Стъпка по стъпка

  • Оставете водата да заври и добавете целината на малки парченца.
  • Намалете котлона и продължете да готвите 10 минути.
  • Добавете джинджифила и го оставете да почине за 15 минути.
  • Преди да го изпиете, добавете лимоновия сок.

В идеалния случай изпийте чаша чай от целина на гладно, а останалото преди всяко хранене.