домашни

Консумацията на джинджифил днес стана много разпространена поради големите му ползи за тялото и ума. Джинджифилът е корен, който е бил открит и ценен с течение на времето заради ефектния вкус, който носи в храната. Това обаче не е всичко, тъй като този корен има различни свойства за облекчаване на различни видове заболявания. Тук ще ви покажем най-често срещаните.

Ползи от ежедневната консумация на джинджифил

Храносмилателни

  • Джинджифилът е отличен съюзник за лечение на ефектите, причинени от гастрит, язва и диария.
  • Какво още работи като стомашен протектор.

Болки в гърлото

  • Този корен е чудесен за борба с малки инфекции и възпаления в гърлото.
  • В случай, че вашите занимания изискват постоянно усилие на гърлото, добре е да консумирате малко от този корен, преди да принудите гласа си.

Гадене и повръщане

  • Обичайно е бременните жени да бъдат съветвани да консумират джинджифил, за да облекчат този проблем.
  • Ако сте в първите месеци набременност, опитайте се да имате малко количество от този корен под ръка .
  • Можете да приготвите чай и да го приготвите, когато се появи дискомфортът.

Виждайки всички тези предимства, със сигурност вече ще искате да знаете някои от опциите за включване на джинджифил във вашата диета. Обърнете внимание и изберете алтернативите по ваше предпочитание.

5 домашни метода за консумация на джинджифил

1. Чай от джинджифил

Един от любимите начини от мнозина е джинджифиловият чай. Реалността е, че е много лесен и бърз вариант за консумация на джинджифил. Тази алтернатива ви позволява да облекчите болката и да отпуснете тялото си след забързан ден, докато се наслаждавате на топлината на богата напитка.

Съставки

Подготовка

  • Загрейте водата, докато заври.
  • След това свалете от котлона и поставете супената лъжица джинджифил.
  • Оставете да престои 5 минути.
  • Добавете останалите съставки и се насладете на прекрасния си чай.

Препоръка

  • Друг начин за консумация на чай от джинджифил е като замените млякото с вода или замените лимона с портокал. По този начин ще избегнете да се отегчите от вкуса след няколко дни.

2. Джинджифил на прах

Много хора ще си помислят, че това е най-бързият търговски начин за консумация на джинджифил, но можете и да го направите у дома с лекота. Ето как да го направите.

Съставки

  • 1 корен от джинджифил.
  • 1 блендер или хоросан за смесване.
  • 1 стъклен буркан или найлонова торбичка за съхранение.

Подготовка

  • Вземете корена и го измийте добре.
  • Поставете го да изсъхне на слънце за един ден или в микровълновата фурна.
  • Обработвайте го с пасатор, хаванче или кафемелачка, докато получите фин прах.
  • Съхранявайте в стъклен буркан или найлонов плик, за да го използвате, когато имате нужда.

Препоръка

  • Това представяне на прах от джинджифил ви позволява лесно да добавите този корен към вашата храна за сезон. Следващия път, когато печете вашето пиле или каквото и да е друго месо, добавете джинджифил на прах (в малки количества, защото е твърде силен).

3. Захаросан джинджифил

Захаросаният джинджифил, наричан още кристализиран джинджифил, е вкусно сладко, което се прави от пресни корени.

Съставки

  • 1 корен от джинджифил.
  • 2 или 3 супени лъжици захар или захарин за подслаждане.

Подготовка

  • Измийте корена много добре във вода.
  • Поставете го в тенджера и го гответе смесено със захарта или захарина.
  • След това ги сложете да изсъхнат.

Препоръка

  • Ако не ви се приготвя, можете да си набавите този вариант на джинджифил в супермаркети или естествени магазини. За да го запазите, препоръчваме съхранявайте го в плътно затворен буркан и на тъмно и хладно място, но не повече от месец. След това време обикновено става много малко и трудно.
  • Можете да го добавите към всеки хляб, който приготвите, заедно с шепа нарязани орехи.
  • Препоръчваме също да го добавите като част от ябълковия пай. Ще видите, че комбинацията е вкусна.
  • Друг вариант е консумирайте парче захаросан джинджифил за десерт когато изпитвате жажда за нещо сладко.

4. Джинджифилов бонбон

Друг вариант за консумация на джинджифил са бонбоните. Джинджифиловите бонбони са отлична алтернатива за облекчаване на морска болест, причинена от дълги пътувания или бременност.

Съставки

  • 1 чаша чай от джинджифил (250 ml).
  • 1 ½ чаши захар (300 g).
  • Малки силиконови форми за сладкиши, желета или шоколади.

Подготовка

  • Поставете съставките в дълбока тенджера и оставете да къкри, без да бъркате прекалено бързо, докато заври.
  • Свалете сместа от огъня и изсипете във форми, докато се охлади.
  • На следващия ден извадете сладките от формата и ги съхранявайте в стъклен буркан на хладно и сухо място.

Препоръка

  • Ако имате проблеми с диабета, не забравяйте да се консултирате със специалист, преди да приготвите или консумирате този тип продукти.

5. Джинджифил в сироп

Това е вкусен и сладък начин за консумация на джинджифил, който може да бъде използвайте като десерт или за да подчертаете вкусовете на всеки консервиран плод, особено праскови или круши.

Съставки

Подготовка

  • Почистете, обелете и оставете джинджифила да изсъхне за няколко дни.
  • В тенджера оставете водата да заври и добавете захарта, за да се разтвори.
  • Добавете джинджифила на парчета или настърган и оставете отварата да стане.
  • Когато водата се намали и достигне желаната текстура, отстранете от огъня и запазете в добре затворен стъклен буркан.

Препоръка

  • Ако сте хората, които обичат сладко-солената комбинация, препоръчваме да комбинирате джинджифил в сироп с печена шунка или добро парче свинско месо. Ще откриете просто вкусна комбинация.

  • Пол Пичфорд. Изцеление с цели храни: азиатски традиции и съвременно хранене. Северноатлантически книги, 2007.
  • Джеймс А. Дюк. Новата естествена аптека: Лечебни храни за предотвратяване и лечение на повече от 75 общи заболявания. Родале, 2010.
  • Хорхе Перес Калво. Енергийно хранене и здраве: Основи за смислена диета. Penguin Random House Grupo Editorial España, 2016.

Диплома по право от Латиноамериканския технологичен институт (2009) Okairy Zuñiga е адвокат по професия, но от 2011 г. работи като SEO писател и копирайтър за различни уеб портали като Expedia México, Kredito24, Hoteles.com, suite101.net, Legalix, Decoradictos, Pintura-paredes.com и др. Работила е като учител по английски език в Instituto Hidalguense de la Juventud и учител по испански в CultureAlley. Сътрудничил си като копирайтър с различни маркетингови агенции като Inbox Marketing Digital и Súmate Marketing Digital. Той е писал статии за следните компании и образователни организации: Pymerang, JW Maxx Solutions, Вашингтонски университет в Сейнт Луис, Редлемон. Jobtonic, издание Creativa, WYRAG Consulting. В момента работи като SEO Content Manager в Pulpo Creatividad и DigitAll Business.

Мадридска яхния, галисийски бульон или фабада са някои от традиционните ястия на Иберийския полуостров. Яхнията от копър обаче е често ястие от ...

Шоколадовата бабка е един от най-вкусните десерти, който може да се приготви. Отличава се със своя вкус и ...

Един от най-често срещаните начини за приготвяне на сладкиши у дома е смесването на съставките и добавянето на работното колело към ...

Кайсия, праскова и ягода заемат подиума на най-консумираните конфитюри в много къщи. Има обаче и други опции ...

Ще ви представим 2 рецепти, с които можете да изненадате членовете на вашето семейство преди новата година. Също така знам ...

Нарязаният от стомана овес е начин, който се характеризира с това, че се представя в по-малки люспи от версията ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.