Вашият бюлетин на GRAZIA е на път. Присъединете се към нашия VIP клуб за ексклузивни подаръци и събития само за членове. (DW, безплатно е!)
Въпреки че поддържането на теглото и отслабването изисква балансирана диета и постоянна тренировка, има някои домашни напитки, които могат да ви помогнат да отслабнете.
Топла вода с лимон на гладно
Тази напитка ще ви помогне да детоксикирате тялото си, да подобрите храносмилането и да регулирате рН на тялото си, така че ако я пиете постоянно, ще забележите как коремът ви изглежда по-плосък.
Зелен чай
Зеленият чай помага да отслабнете, защото съдържа EGCG, съединение, което предотвратява усвояването на мазнините. Той е източник на антиоксиданти и ускорява метаболизма.
Кафе
Освен нискокалорично, кафето има и термогенен ефект, който помага да се елиминират натрупаните мазнини в кръста.
Артишок вода
Артишокът съдържа цинарин, вещество, което стимулира изгарянето на мазнини и предотвратява задържането на течности. Гответе артишок в литър вода и го пийте през деня.
Чай от джинджифил
Джинджифилът има и термогенни свойства: това растение повишава телесната температура, което спомага за по-ефективното изгаряне на мазнините. Освен това е противовъзпалително.
- 6 природни средства за изсветляване на кожата и премахване на петна Grazia Мексико и Латинска Америка
- 6 природни средства за хидратиране на ръцете ви Grazia Мексико и Латинска Америка
- 3 процедури за скачане на въже, които изгарят повече калории GQ Мексико и Латинска Америка
- 3 упражнения за долната част на корема Vogue Мексико и Латинска Америка
- Малиново смути за изгаряне на мазнини - напитки за отслабване