Малки помага, така че да не е толкова трудно да се направи стъпката

С настъпването на годината много пушачи решават да вземат решение отказвам пушенето и започнете новата година с по-чисти дробове. Ако сте един от тях, Поздравления! Отсега нататък животът ви ще се подобри, както по отношение на здравето (очевидно), така и в джоба ви, както и на социално ниво (дрехите ви вече няма да миришат на дим или ще трябва да напуснете срещи, за да задоволите този неудобен порок ). Също като стимул, започнахме годината с добри новини от здравеопазването, тъй като най-накрая социалното осигуряване ще плати част от процедури за отказване от тютюнопушене (внимателно, само тези, които имат нужда рецепта, тези, които виждате по телевизията, не). Страхотна стъпка, която публичната администрация предприема, за да подобри здравето на всички и да се увери, че този тип лечение няма парична бариера, която често кара хората да не решават.

лесни

Сега също така знаем, че колкото и розово да рисуваме това решение, това подкрепя желанието светва и не го прави със сила на волята, това сте вие ​​и не винаги е лесно да кажете „Не, вече не правя това“. Ето защо като бивш пушач (да, здравните специалисти не винаги дават пример) реших да напиша този пост с някои трикове, които ми помогнаха, когато силата на волята ми беше слаба:

Отново поздравления за страхотната стъпка, която сте решили да направите и насърчавате!